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2014/07/12 23:01:24 プライベート♪
家庭菜園
スポーツクラブで一緒にレッスンをする人たちは、
年齢も様々で、いろんな方がいらっしゃいます。

年配の主婦の方も多く、
家の庭で、家庭菜園をしている方も何人かいます。
中には、ご主人が現役引退をされて、
その後、畑を少し借りて、本格的に
野菜を作っている方も いらっしゃいます。
奥さんは、全く手伝わないそうですが・・・

今は、キュウリやトマト、オクラ、いんげん豆
などが旬の様です。
そして、おすそ分けを頂くこともたびたびあります。

私は、何も作っていないので、頂くばかりですが、
キュウリやトマトを頂きます。
キュウリは、漬物やサラダ、酢の物に大活躍です。

キュウリやトマトを作っている方は多いみたいで、
収穫の時期は同じ位なので、
作っている方どうしは、
相手の方が作っていない野菜を おすそ分けされます。

家庭で作っている野菜は、
農薬を使わないので、安心して 食べられます。
虫食いがあったり、たまには虫も一緒に
ついてきたりしますが、
それは安全な証拠と思い、楽しんでいます。

以前、からだに良い野菜の話で、
盛り上がったこともありましたが、
農薬を使わないで作った、旬の野菜は、
一番からだにいい野菜なのかもしれません。

野菜のお礼に、パウンドケーキでも焼いて、
おやつに持っていこうと思います。
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2014/07/02 12:24:07 プライベート♪
夏の服
スポーツクラブで、ヨガをやっているせいか、
買い物に行くと、
自然とスポーツ用品売り場に、足が向きます。

スポーツ用品といっても、
見るのは、服ばかりです。
置いてあるのは、ランニングウエアが多いです。
今の季節は、水着も並んでいます。

ヨガウエアは、置いているお店と
置いていないお店があります。
少し広めの売り場でないと、置いていないようです。

特に、ヨガ用とされているものばかりを
着ているわけではありません。
普通の洋服でも、吸汗速乾の服は、
たくさんあります。

特に、吸汗速乾素材のインナーは、
汗を吸ってくれるので、
着ていないよりは、着ている方が、
快適に過ごせたりします。

去年の夏、外出する時に、
吸汗速乾素材で、しかもUVカット機能のついた、
長袖のTシャツを着ていました。

私は、汗をかくと、ひじの内側に
あせもができやすいのですが、
去年のなつは、そのTシャツを着ていたおかげで、
あせもにならず、快適にすごせました。

もう少し、柄などの、バリエーションが欲しいので、
今、買い足す長袖Tシャツを、
探しているところです。

首に巻いたら、ひんやりとした触感のする、
スカーフもあると聞きました。
こちらも、もちろんUVカット素材です。

巻くのは、暑いイメージがありますが、
触感が冷たければ、快適ですね。
こちらも、探してみたいと思います。
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2014/06/29 17:14:16 プライベート♪
ダンススポーツ
ダンススポーツという競技があるのを、
はじめて知りました。

スポーツクラブに通う友達が、
体験レッスンをしてきたそうです。

社交ダンスが発展して、競技となったスポーツで、
踊りの技術や芸術性が競われます。
サンバやルンバなどのラテンと、
ワルツや、タンゴなどのスタンダードがあります。

競技会では、フロアで、
複数のカップルが同時に踊り、
音楽との調和、姿勢、カップルのバランスなどが
評価されるそうです。

社交ダンスは、以前映画で見たことがあります。
あらためて、いろんな種類のスポーツが
あるんだなと、感心しました。

私も、社交ダンスなんか、踊れたらいいな
なんて思いますが、きっと、ついていけないと思います。

スポーツクラブでやっているヨガでも、
ひとつひとつの動きはゆっくりなのに、
はじめてのポーズが、スムーズにできる様になるには、
ちょっと時間がかかります。

友達に、今度、いっしょに体験レッスンに行かないかと
さそわれましたが、
辞めておくことにしました。

ネットで、ダンススポーツを調べてみると、
〇〇県ダンススポーツ連盟 とかがたくさん出て来て、
結構、競技人口も多いのかな なんて思いました。

自分でするのは無理でも、
ダンスを見に行くのはいいかな
なんて、少し興味もあります。
見ていたら、やりたくなるでしょうか??


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