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2014/01/02 22:36:04 プライベート♪
ごくろうさま!
年末は、何かと忙しくて、スポーツクラブに行けませんでした。
12月は、あっという間に過ぎて
さすが師走″というだけあるな なんて思っていました。

1月2日の夜になって、
なんとなく一息ついた感じです。

まだまだ5日くらいまでは、
親戚との交流や、旧友との新年会など、
予定がつまっています。

早くスポーツクラブに行って、ヨガをしたいと思っています。

スポーツクラブは、3日から営業しているそうです。
インストラクターの方に、
「あまりお正月休みにゆっくりできませんね」
って行った時、
「一種のサービス業だから」
と言われていました。

確かに、お正月から店が開いているので、
その分、お正月休みなしで働いている方も たくさんおられます。

私たちが、お正月休みの間に便利に過ごせるのも、
働いてくれる人があってこそ ですよね!

今年は、これまでよりも少し早く年賀状が届きました。
これまでは、お昼前だったのが
9時頃に届いてびっくりしました。
郵便配達の方も、寒いのに、バイクで ご苦労様です!

大晦日の31日に、荷物が届きました。
送り状には、午前中に〇印がついていましたが、
届いたのは夕方でした。
「遅くなってすみません」と、
宅配業者のかたが言われていましたが、

年末だから仕方ないですよね。
宅配便の車は、お正月も走っていました。
みなさん ご苦労様です!
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2013/12/19 00:02:04 プライベート♪
賀詞
スポーツクラブで、一緒にレッスンを受けている人たちは
年齢も 職業も 様々で、いろんな方がいます。

もちろん働いている人ばかりではなく、
専業主婦の人も。
専業主婦の人は、年配の方がほとんどです。

まぁ 若くて、専業主婦で、スポーツクラブに通えるのは
よっぽどお金持ちじゃないと・・・
って考えるのは、庶民的すぎるでしょうか?

専業主婦の方は、趣味が多く、
ヨガもそうですが、手芸や、料理、習字など
十人十色で、みなさん、いろいろな趣味を持っています。

もちろん、若い頃は働いていて、
引退後、自分の時間を楽しんでいるという感じです。

レッスン前のおしゃべりの時間に、
年は状の表現について、教えてもらいました。

今まで、字の雰囲気で、なんとなく使っていた言葉に
それぞれ意味があって、
目上の人には 向かない挨拶もあるようで、
ちょっと ドキリとしました。

新年の祝言葉は 「賀詞」というそうです。

賀正  正月を祝う
賀春  新年を祝う
頌春(しょうしゅん)  新年をたたえる
迎春  新年を迎える
謹賀新年  謹んで新年をお祝い申し上げます
恭賀新春  うやうやしく新しい年をお祝い申し上げます

春は 新年や都市のはじめの意味で、
賀 は、祝いという意味だそうです。

誰に宛てても無難なのが
明けましておめでとうございます
なんだそうです。

ちゃんと意味を解って使わないといけませんね。


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2013/12/13 20:38:55 プライベート♪
からだを伸ばそう
ずいぶん 寒くなってきました。

以前、一度だけ行ったホットヨガに、
また、行きたくなりました。

寒い季節でも、たくさん汗をかいて
からだの中にたまったものが 出て行くような
爽快感を、また味わいたいと思っています。

ただ、遠くて、通いづらい所が難点で、
まだ、2回目は行けていません。
なんとか、時間を作らないと。

どうせ行くのなら、時間に追われるのは嫌なので、
1日予定の明いた時に行きたいと思っています。

私が普段通っているヨガのクラスでも
ウインター スペシャルレッスン がありました。
テーマは、“背筋を伸ばす”です。

寒さで、縮こまりがちな体を伸ばそう と言うことです。

特別に、変わったレッスンではなく、
むしろ、普段の基本的な動作を、
丁寧に、基本を重視しておさらいをする感じでした。

考えてみれば、ヨガは、もともと体をリラックスさせるものです。
基本にもう一度気づいて、
からだをゆったりとさせてあげたら、
寒い季節も、乗り越えられる気がします。

なるべく薄くて暖かいインナーを着ていますが、
やはり、重ね着をしてしまいます。

体幹を鍛えて、新陳代謝を良くすれば、
脂肪の燃焼が促進されるとか、
薄着でも、寒さに耐えられるようになるとか、
いいことだらけですよね。

冬こそ、縮こまらずに、からだを伸ばしてあげたいものです。
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