| | | | | | | | | | | | << | 4月 | >> | | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | . | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | ・ | ・ | ・ | ・ |
| |
| |
| |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 2013/12/03 23:44:40 プライベート♪ | | | ヨガの小物たち | |
| |
| | |
ヨガをやりに、スポーツクラブに通うのは、
週に1〜2回ですが、
ヨガウエアに興味を持ちだしたら、
次々と、欲しくなってしまいます。
素材、デザイン、カラー。
一緒にヨガをやっている人たちの間でも
やっぱり、女性は 服の話題になると、盛り上がります。
年齢層は ばらばらで、
年上の人からは、
「若いんだから、もっとこんなのを着たら？！」
とかって、雑誌を見ながら 勧められたりもします。
おしゃれなものになれば、値段も結構するので、
そんなに何枚も買えませんよね。
週1〜2回だし。
でも、見つけました。
手軽に買えそうなもの。
ヨガグッズ（？）の小物です。
靴下、レッグウォーマー、スカート、などなど。
5本指の靴下は、
私のまわりの人たちの間で 人気があります。
一度はいたら くせになる感じです。
靴下は、普段でもはけるので、
何枚あっても、かまいませんよね。
レッグウォーマーは、最近付けている人を よく見かけます。
からだを動かす前は、やはり少し寒いので、
あれば、重宝します。
私の、普段の生活の、冬の必須アイテムでもあります。
少し寒いと言えば、レッスンの初めに
ボレロを着ている人も ちらほら見かけます。
からだを動かして、温まってきたら脱げるので、
1枚あれば、便利です。
小物で気分を替えたら、軽い気持ちで
リラックスして ヨガができそうです。
| | |
| |
| | | | | | | | 2013/11/29 23:23:13 プライベート♪ | | | ホットヨガ | |
| |
| | |
私の通うスポーツクラブの姉妹店で、
ホットヨガのレッスンが 始まりました。
１０月中旬スタートの予定が、
工事の都合で １か月遅れてのスタートになりました。
通うのには、ちょっと遠いので、
なかなか行けませんが、
ホットヨガを やってみたかったので、
時間を作って行ってきました。
気候も寒くなってきたので、
気持ちいいだろうなと思って行きました。
気持ちいいどころか、こんなに汗がでるなんて！
と思うほど 汗をかきました。
ペットボトルを持って入り、
水分を補給しながら ヨガをします。
部屋の温度も、調整してありました。
ホットヨガをする時は、
機能素材を使った ヨガウエアが良いと思います。
汗を吸って、湿気は外へ逃がして早く乾くという
吸汗速乾機能。
ヨガのインストラクターの方に 教えてもらいました。
私は、吸汗速乾機能の素材でできた
Ｔシャツを持っているので、
それを着てホットヨガをしましたが、
確かに Ｔシャツのベトベト感が無く、
快適でした。
夏用、冬用で、色々な機能のついた
インナーウエアも、愛用しています。
冬の、薄いのに温かいインナーも、必需品ですが、
夏の、汗を吸い取るインナーは、もっと必需品です。
汗を吸い取ってくれるので、あせもができなくなりました。
汗のにおいも 気になりません。
ヨガウエアにも、機能素材を使っていて、当然ですよね。
また、新しいウエアが 欲しくなってきました。
| | |
| |
| | | | | | | | 2013/11/21 21:07:28 プライベート♪ | | | ボージョレ・ヌーボー | |
| |
| | |
今日は、ボージョレ・ヌーボーの解禁日。
スポーツクラブのみなさんと、
ワインパーティーをした。
持ち込みＯＫのカラオケボックスで。
とっても安上がり。
スポーツクラブの、ヨガ仲間の皆さんで、
あつまって、食事をするのは、今回が初めて。
ボージョレ・ヌーボーの解禁を口実に、
みんなでパーティーをしようということになった。
今日の午前0時が解禁時刻だったそうだ。
今朝の、テレビのニュースで、
日付が変わるのと同時に ワインを乾杯する人たちが
映っていた。
路上だったみたいだけれど・・・
私は、ピンとこないけど、
バブルの時期に働いていた人たちにとって、
ボージョレ・ヌーボーは、特別らしい。
その頃、日付変更線の関係から、
日本が、世界で一番早く、ボージョレを飲めるといって、
盛り上がっていたらしい。
一流ホテルで、ボージョレ解禁のパーティーがあり、
カウントダウンをして、
日付がかわったら 乾杯をしたそうだ。
一流ホテルだから、料理も高価で、
結構な値段がしたらしい。
そんなパーティーは、あちらこちらで 開かれていたとか・・・
バブルの時代 恐るべし！！
ヨガ仲間の人たちは、いろんな年代の人がいるから、
知らない話もいっぱい飛び交う。
でも、ヨガをやっているという 共通部分もあるから、
とても楽しい。
同年代のグループとは、また違う感じ。
楽しかったな。
またやりたいな。
| | |
| |
| |
|
|
