| | | | | | | | | 2012/05/10 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | チキンカツカレー | |
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歩数計 10,951歩。 距離換算で 6.02km。
運動量は少な目でした。
晴でしたが午後に入って土砂降りとなりました。
風も吹き荒れ叩き付けるような雨でした。
今年の春の天気は大荒れです。
朝食
「豚肉スタミナ焼」
「メンチカツ」
「ご飯」
昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal
おやつ
「静岡茶チョコサンド」
Bramardi「al Rum」
サクマ製菓「いちごみるく」
夕食
「チキンカツカレー」
食後のデザート
やまざき「豆大福 つぶあん」
はは、
お肉が中心の献立でした。
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| | | | | | | | 2012/05/09 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | いか紫蘇巻き | |
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歩数計 16,402歩。 距離換算で 9.02km。
多目の運動量でした。
曇りから雨の蒸し蒸ししたお天気でした。
お天気は下り坂のようです。
朝食
「目玉焼き」
「ほうれん草のバターコーン」
「納豆」
「ご飯」
昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
おやつ
五感「こくこく」
Bramardi「al Rum」
サクマ製菓「いちごみるく」
春日井製菓「のどにスッキリ フルーツアソート」
夕食
「いか紫蘇巻き」
「ネギトロ巻き」
「おいなりさん」
「豚肉スタミナ焼」
食後のデザート
やまざき「どら焼 つぶあん」
はは、
美味しい物盛り沢山でした。
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| | | | | | | | 2012/05/08 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | 鶏の唐揚げ | |
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歩数計 11,749歩。 距離換算で 6.46km。
運動量は少な目でした。
お天気は晴れ。
じっとりとした暑さを感じる一日でした。
朝食
「さつま揚げ」
「ご飯」
昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal
おやつ
Bramardi「al Rum」
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
サクマ製菓「いちごみるく」
「琉球黒糖」
夕食
「鶏の唐揚げ」
「くらげときゅうりの和え物」
「ほうれん草のバターコーン」
「ご飯」
食後のデザート
一六本舗「一六タルト」
はは、
今日もしっかり食べてますね。
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| | | | | | | | 2012/05/07 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | 炒飯食べ放題 | |
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歩数計 14,790歩。 距離換算で 8.13km。
平均的な運動量でした。
お天気は晴れ。
暑さを感じる一日となりました。
朝食
「五目ちらし」
「お豆腐のお味噌汁」
「柏餅」
昼食
Panest「メロンパン」368kcal
おやつ
おやつはやせ我慢でした。
夕食
歓迎懇親会
福盈門「絶品チャーハンが食べ放題！」
特選三種冷菜の盛り合わせ
フカヒレ入り海鮮とろみスープ
季節野菜と海鮮のXO醤炒め
若鶏の唐揚げ特製醤油ソースがけ
季節野菜の干しホタテあんかけ
職人の手作り点心 野菜たっぷりジューシーな春巻
職人の手作り点心 蟹玉入りシュウマイ
海鮮入りXO醤チャーハン⇒ 食べ放題！
特製デザート
飲み物は「キリン一番搾り」
食後のデザート
一六本舗「一六タルト」
はは、
今日もしっかり食べました。
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| | | | | | | | 2012/05/06 23:59:59 料理 | | | 一汁一菜 | | | 五目ちらし | |
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歩数計 332歩。 距離換算で 0.18km。
お休みでしたので運動量は極少です。
午前中は晴れていたのですが午後から大荒れ。
突然雹が降り強い風が吹き荒れました。
雷が轟き強い雨も。
夜になって穏やかな天気となっております。
朝食
「鶏の唐揚げ」
「筑前煮」
「ご飯」
昼食
「マグロのお刺身」
「ハンバーグ」
「ご飯」
おやつ
フジパン「バナナのプチロール」78kcal×6
夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×3.5
「サーモンのお刺身」
「五目ちらし」
「メンチカツ」
「お豆腐のお味噌汁」
食後のデザート
デザートはやせ我慢です。
はは、
連休最後の日もしっかり食べ過ぎました。
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