| | | | | | | | | 2012/05/06 23:59:59 料理 | | | 一汁一菜 | | | 五目ちらし | |
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歩数計 332歩。 距離換算で 0.18km。
お休みでしたので運動量は極少です。
午前中は晴れていたのですが午後から大荒れ。
突然雹が降り強い風が吹き荒れました。
雷が轟き強い雨も。
夜になって穏やかな天気となっております。
朝食
「鶏の唐揚げ」
「筑前煮」
「ご飯」
昼食
「マグロのお刺身」
「ハンバーグ」
「ご飯」
おやつ
フジパン「バナナのプチロール」78kcal×6
夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×3.5
「サーモンのお刺身」
「五目ちらし」
「メンチカツ」
「お豆腐のお味噌汁」
食後のデザート
デザートはやせ我慢です。
はは、
連休最後の日もしっかり食べ過ぎました。
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