| | | | | | | | | 2012/07/08 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | 鶏の唐揚げ | |
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歩数計 157歩。 距離換算で 0.08km。
お休みでしたので運動量は極少です。
雨が上がって日が差しました。
それでも気温はそれほど上がりませんでした。
過ごし易い一日でしたよ。
朝食
「おいなりさん」
昼食
「ごまだれ 冷やし中華」
おやつ
おやつはやせ我慢でした。
夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal
「鶏の唐揚げ」
「冷やし中華の具」
ウィンナーソーセージ、トマト、きゅうり、錦糸卵
「ご飯」
食後のデザート
「アメリカンチェリー」
はは、
今日もお手軽メニューでした。
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