| | | | | | | | | 2012/07/21 23:56:23 料理 | | | 一汁一菜 | | | うずらの串かつ | |
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歩数計 899歩。 距離換算で 0.49km。
お休みでしたので運動量極少でした。
曇り空で雨が降りそうな空模様。
気温が上がらず過ごし易い一日でした。
朝食
「ハムエッグ」
「きゅうりの和え物」
マルコメ「おいしさ選べる減塩 わかめ」31kcal「ご飯」
昼食
マルタイ「九州発・熊本とんこつラーメン」437kcal
「レバニラ炒め」
「おにぎり」
おやつ
東京カリント「夏塩かりんとう」254kcal
夏まつり
アサヒビール「スーパードライ」
「焼き鳥」
「乾き物」
夕食
「うずらの卵の串かつ」
「焼そば」
「ご飯」
食後のデザート
デザートはやせ我慢でした。
はは、
美味しい物盛り沢山でした。
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