| | | | | | | | | 2012/06/19 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | 牛丼 | |
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歩数計 13.478歩。 距離換算で 7.41km。
平均的な運動量でした。
台風４号が関東地方に接近中。
暴風雨になっております。
職場からの帰り道はずぶ濡れとなりました。
朝食
「冷奴」
「鶏の唐揚げ」
「大学いも」
「ご飯」
昼食
ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」129kcal×3
おやつ
坂角総本舗「ゆかり」
香月堂「厚切りバウムクーヘン」
夕食
すき家「白髪ねぎ牛丼 大盛」941kcal
食後のデザート
「ロールケーキ」
はは、
台風通過中に牛丼は何となくマッチしてますね。
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