| | | | | | | | | 2012/05/08 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | 鶏の唐揚げ | |
| |
| | |
歩数計 11,749歩。 距離換算で 6.46km。
運動量は少な目でした。
お天気は晴れ。
じっとりとした暑さを感じる一日でした。
朝食
「さつま揚げ」
「ご飯」
昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal
おやつ
Bramardi「al Rum」
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
サクマ製菓「いちごみるく」
「琉球黒糖」
夕食
「鶏の唐揚げ」
「くらげときゅうりの和え物」
「ほうれん草のバターコーン」
「ご飯」
食後のデザート
一六本舗「一六タルト」
はは、
今日もしっかり食べてますね。
| | |
| |
| | | | | | | | | | | | | << | 11月 | >> | | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | . | . | . | . | . | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
| |
| |
| |
