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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2014/04/01 20:46:39 プライベート♪ | | | 春色 | |
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今日から4月です。
気候も良くなって、洗濯するのが気持ちいい季節になりました。
花粉や、PM2.5とか 気にしていたら
外には洗濯物を干せないのですが、
幸いうちのみんなは、花粉症ではないので、
洗濯ものや、布団を取り入れる時に
余計目にはたくことで 良しとしています。
着る服も、はおるものも、薄手になりました。
スポーツクラブで着ている ヨガウエアも、
半袖になりました。
スポーツクラブの、スタジオは、
からだを動かしやすい様に、温度は調整されていますが、
やはり、汗をかきやすくなりました。
今日のヨガウエアは、グレイッシュピンクのTシャツ。
去年の秋に買ったものですが、
久しぶりに袖を通すと、
今の季節にピッタリの桜色で、
気分も、ますます春らしくなりました。
今までと、同じメニューのヨガのレッスンをしていても、
なんだか、からだが余計に曲がったり、伸びたりしている様で、
気持ちよくからだを動かせます。
なんだか、からだがよく動く様になったというのは、
他にも、同じ意見の人がいました。
自分の内面や、心を見つめるヨガは、
春になって気分がいいという 気持ちよさで、
からだにも、良い影響があるのではないかと、
インストラクターの先生が言われていました。
気分が良いと、色々なところに、良い影響が出てくるんですね。
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