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2013/08/25 17:38:05 プライベート♪
ヨガのブログはじめます
ヨガが好きです。

からだを動かして、ポーズをとりますが、
ポーズをとりながら、
自分のこころと からだを見つめる という
ヨガ本来の意味に興味を持ち、
ヨガがもっと好きになりました。


ちょっと硬いけど ヨガの説明です。


ヨガ

古代インドで誕生した「修行法」の事。
英語表記は「Yoga」。

(馬などを馬車に)つなぐ。
転じて心と体、宇宙と自分を結びつけるという意味を持つ。

解脱への方法。
日本では「ヨガ」と「ヨーガ」という呼び方があり、
よりサンスクリット語の音に近い言葉はヨーガ。
そのため、学会やアカデミックな場では、
ヨーガという呼び方が通称となっている。

ヨガの起源
ヨガの起源は、約5,000年前。

「精神と身体を、最も安定した状態に近づける方法」としてインドで誕生しました。
語源は、古代インド語である「サンスクリット語」で、
「馬にくびきをかける」という意味の動詞「yuj」から派生した言葉。

言葉の意味は、「心と身体の最高の安定状態」
「心を一点に集中させる」
「乱れた心を一点に結びつける」
など様々な解釈がなされています。

また、ヨガの修行者の事を
男性では「ヨーギー(Yogi)」
女性では「ヨーギニー (Yogini)」と呼んでいます。

ヨガは、ダイエットとか、ストレッチとか
そんな感じで 親しまれているんだと思うけど、
ヨガ本来の意味などを紹介していきたいと思います。
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