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2022/04/27 19:00:20 プライベート♪
音楽
音楽の効用_クラシックや演歌等
百田尚樹さんが若い頃ボクシングをやっていたことは時折話にも出ていた。あとクラシック音楽の通であったことは予想外だった。

1曲の長さが3分以上の場合も多く、POPSなら3分前後の曲が多く、なかなか時間が取れないのが大方の状況ではないかと思っていた。3冊の著書も自ら出版されているようで話にも出て来る。

毎回のトーク動画に登場すると、その情報量の多さには驚かされる。これはハッキリとは判らないけれどクラシック音楽を聴くことと無縁でないような気もし出した。

音楽が脳を育てる!(17)〜クラシックを聴くと10の驚く効果がある〜記憶力が増す・脳の機能が増す
https://www.pianomegu.com/posts/11322204/  2020.11.05  須賀恵ピアノ教室

前回は、血圧が下がる・安眠効果について。

本日は、記憶力が増す・脳の機能が増すについて!

◆記憶力を高める
モーツァルトを聴くことが記憶力の向上に役立つことをご存知ですか?

ある研究によると、モーツァルトの音楽を聴いた人々は、

記憶に直接関連している脳波活動の増加を示しました。

◆知力をスーパーチャージ
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メンタル面の効用から考えるクラシック音楽のパワー 室内楽・アンサンブルの楽しみを追求する音楽教室
https://bit.ly/37p5Bg5

● 音楽のエキスが心身を癒す?
古代エジプトや古代ギリシャの昔から、音楽は心身に有益な効用をもたらすものとされてきました。
音楽は、舞踊と並んで人類の発達の初期から大きく関与してきた要素です。
実際に、喜びや悲しみ、怒りなどの豊かな感情や、団結力、一体感を音楽や踊りで表現する手段は、世界中のあらゆる文明に見られます。

● 聴けば聴くほど幸せになるクラシック音楽
多くの音楽ジャンルの中で、クラシック音楽はストレスを緩和するリラクゼーション効果において群を抜いていると言います。
これは、リラックス下で発生するアルファ波が増えることが大きな理由ですが、実はクラシック音楽は親しむほどにいろいろな効用が期待できるのです。
クラシック音楽は基本的に、リズム、メロディ、ハーモニーの3要素が複層的に調和した、非常に高度な構成になっています。
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短時間で「心」と「脳」の疲れがとれる。疲労回復に『クラシック音楽』が優れている医学的理由。
https://studyhacker.net/columns/hiroukaifuku-classic   2018-06-01

疲れを取るための行動の選択肢として「クラシック音楽を聴く」というのを取り入れてみてはいかがでしょう。通勤時間やちょっとした休み時間にクラシック音楽を聴くだけで、まとまった時間を確保しなくても脳や心を休ませることができ、短い時間で効率よく疲れを取ることができます。

1. 普段使っている脳の部分を休めることができる
2. α波を誘発する
3. 安眠効果がある

・まず聴くならこれ! オススメのクラシック曲を紹介
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音楽は脳の発達に影響する? 聴くだけで良い効果が得られることも。
https://block.fm/news/music_brains  2018/06/24

急速に発達していく乳児期〜幼少期の脳。音楽の影響は大きい?

良い効果を得られる音楽を聴きながらの勉強、楽曲選びをする際の注意点!
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集中力アップや暗記力向上に効果的!? 勉強にオススメのクラシック音楽
https://townwork.net/magazine/life/18133/  2015年09月04日

「暗記」は旋律に合わせて覚える。暗記のあとは睡眠を

「やる気」を出すには、男性は交響曲、女性はピアノソナタ

「集中力」を持続させたい時は、抑揚が少なくテンポのいい楽曲を

「論理的思考」を身につけるには、時間をかけて楽曲を聴き覚える

クラシック音楽には、脳やホルモンの活性化、自律神経のバランスを整える作用も
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知らないと後悔する、クラシックを聞くべき4つの理由
https://www.epochtimes.jp/2016/07/25948.html   2016/07/26

1.脳の活性化
2.認知症の治療に効果的
3.睡眠の質を高める
4.食欲を安定させる


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ムード音楽の演奏で知られるジャッキー・グリースンは俳優・コメディアン、音楽制作者として知られているけれど、譜面は読めないということを聞いたことがある。

Days of Wine and Roses - Jackie Gleason
https://youtu.be/WkcTck3K6bo

Jackie Gleason "I Can't Get Started" (1954) stereo
https://youtu.be/MMuBKEHf4u0

Music For Lovers Only Jackie Gleason
https://youtu.be/9oWqLZ2-Uc4  37:56

Jackie Gleason presents Riff Jazz (1958)
https://youtu.be/r3yvgUi86qg 36:30

Reg Tilsleyは確か英国の作曲家・編曲者であったはず。今となってはwikiが見つからない。編曲は独学と書かれていたはず。色々なスタイルの曲も聞かれるが何か新鮮で細やか、刺激的で素晴らしく他の演奏とはある種変わった印象を受けた。人に教わらなくても一流の音楽家として活躍できることがわかる。

Tilsley Orchestral - Scheherazade's Theme
https://youtu.be/aWNVmBQ3RTk

Tilsley Orchestral - Wish You Were Here With Me ( Symphony no 6 Op 74 )
https://youtu.be/smtbb122wY4

Reg Tilsley Orchestra - Return To Summer
https://youtu.be/1bVXE-arObk

Classical Colours
https://youtu.be/oLl7T2ySvGs

ダン・フォンテーンはオーストラリアの演奏家らしい。最近では珍しく見るオーケストラに入るかも。
というのもコンサート会場で低音軽視その他理想的な音響効果、感覚が得られるかどうかは前もっては分からないから。
Lujon - Dan Fontaine & His Orchestra (Henry Mancini)
https://youtu.be/khxLcwFB5e4

Champagne & Quail - Dan Fontaine & His Orchestra (Henry Mancini)
https://youtu.be/NV6NHZZ2XX0

Candlelight On Crystal - Dan Fontaine & His Orchestra - Henry Mancini
https://youtu.be/1ltYYlcNw08

Dreamy - Dan Fontaine & His Orchestra (Henry Mancini)
https://youtu.be/S5BiVznYPaA

過去からの各国の演奏形態を見ると、ジャズ一本で活動して来たアーチストもあれば、ジャズ、ポップス、ラテン、ストリングス、クラシカルと幅広いジャンルに亘って活動して来たアーチストも見られる。

その当時の国民の好みや、レコーディング時におけるディレクター等からの変化ある対応や発想、幅が求められたということも想像できる。

従って演奏する側もジャンルごとの楽器編成や編曲も求められたと見ることもできる。同じことの繰り返しは人によっては飽きが来るケースもあると思われ、こういう内容は求められてもおかしくない。

聞く側も色々な音楽を聞く必要があり、ジャンルに捉われず良い音楽は良いものとして聞くことはバランス上や感受性上必要なことかも知れない。

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ハワイ産の音楽にはそんな効能がある
https://lighthouse-hawaii.com/guide/hawaiian-music/hawaiian-music-benefits.html/ 2014.01.01

ハワイご滞在中にローカルアーティストのCDを買って朝夕聴いてみてください。帰国後、その音楽を聴くと、ハワイで見た景色がシンクロし、ハワイの想い出を蘇らせることができます。ハワイ産の音楽にはそんな効能があるのです。お試しあれ!
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演歌はカラオケで歌うと健康効果があるので中高年も若い人も歌うべき?
https://karaoke-nav.com/enka.html

演歌などを歌うとひょっとしたら得意になれて、肩で風切って道を歩けるというメリットがあるのかどうなのか・・・?

2.音楽による健康効果に注目
カラオケによる健康効果は、歌の世界に入り込み、歌と同化するほど大きくなります。ですから、歌の選曲は、初心者であるほど馴染みやすいものがいいと思います。→カラオケはストレス発散でき病気や不眠症の改善に効果的

なぜ浪曲が求められているのか。
https://pdmagazine.jp/trend/tobirawoaketara-035/ 2019/08/20
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心と体を癒す「音楽」の力 〜音楽を活用したストレスケア〜
https://kenko.sawai.co.jp/theme/202011.html 2020年11月

・音楽が心と体に及ぼす、さまざまな影響
・音楽から受ける影響には個人差がある
・音楽でストレスを緩和するためのヒント
・社会の中でも、音楽は活用されている

BGMの効果及び問題点の研究 ー知的作業時を中心にー
http://www.art.hyogo-u.ac.jp/hrsuzuki/students/hatuki.pdf

ポピュラー音楽 wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%BC%E9%9F%B3%E6%A5%BD

広く人々の好みに訴えかける音楽のこと

日本のポピュラー音楽の界の構造分析 ─多重対応分析を用いた構造の客観化─ 平石貴士
http://www.ritsumei.ac.jp/file.jsp?id=291255  2016年9月

音楽の成り立ちによる3つの区分
https://masafumiiwasaki.com/blog/what-about-popular-music/ 2020.03.23

目次
音楽の区分は大きく分けて3つ
クラシック音楽と伝統的な音楽の違い
クラシック音楽=中世・近世のヨーロッパの特定の音楽
伝統的な音楽とは
ポピュラー・ミュージックとは
大衆的か芸術的かではない
ポピュラー≒クラシック&トラディショナル以外
ポピュラー・ミュージックの成り立ち
民主主義と資本主義経済が新たな音楽シーンを作った
技術の進歩で誕生
初期はミュージカルとジャズ
各地域の音楽に応用される
音楽の発展していく歴史上の意味合いの違い

80年代ポップスとヘヴィ・メタルが、血圧低下とストレスの解消に最も効果的との研究結果。
https://rockinon.com/news/detail/197737  2021.02.20

【歌詞和訳】Lady Gaga「Shallow(シャロウ)」二つの意味
https://studio-webli.com/article/lyrics/317.html

日本人が日頃歌っているPOPSの歌詞内容と欧米のそれは異なっているのか?

「効能をもたらす音楽」にロックは含まれるか?君津健康センター
https://bit.ly/3k2iFun 

音楽がもつさまざまな効能を子どもたちへ 音楽教育の重要性とは 
https://www.pianoseed.com/information/20190720music-education/  2019.07.20

ヘヴィメタルは「不安解消」に効く! 手術中の外科医も好んで聴く 残酷な音楽 の力
脳科学者の中野信子さん
https://studyhacker.net/nobuko-nakano-heavymetal-02 2019-04-26


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オフィスBGMとしてジャズを導入するメリット
https://bit.ly/3xFFdcC  2018/11/12

お洒落な店舗はジャズを流す!ジャズがもたらす効果とは?
https://otoraku.jp/column/ms01/  2017年07月12日

イパネマの娘|ジャズとラテン・ミュージックの深い関係とは
https://serai.jp/hobby/7530 2014/6/10

ヒーリングミュージックの癒し・リラックス効果
https://bit.ly/3k0cc3k
目次
・ヒーリングミュージックの癒し・リラックス効果
・ヒーリングミュージックはこんなシーンにおすすめ
・カフェなどの店舗でヒーリングミュージックを流すときの注意点
・ヒーリングミュージックを店舗で流すなら業務用の音楽配信サービスがおすすめ
・まとめ

癒し音楽としてはAdiemusやEnya、Paul Schwartz、Ryan Farishなどを取り上げたことがある。
勿論癒しの音楽については人によって選ばれるものが違うかも知れない。
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