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2024/08/27 19:00:20 プライベート♪
食生活
スーパーではどんな食材を購入しているのかな〜
夏場ご飯を炊いてラップで巻いて冷蔵庫で保存したが水びたしのようになってうまく行かなかった。

以前0.5合〜1.5合炊きの炊飯器を買い置いていたので使ってみた。夏場は炊いた時点で食べきるという点ではこれもありかなという気がする。

保存が利かないとかの場合に、ご飯なしで食べられる食材はないかと思うけれど、今のところはうどんや冷やし中華、そば、冷や麦、インスタントラーメン、焼きそばなどに収束する模様。

スーパーでは稲荷、巻き寿司、散らし寿司等も購入できるが長くて2〜3日で保存が利かない。毎日同じメニューも避けたい。ところで他の人はどんな買い出しをしているのかなと思っても見る。ちなみに食パンの場合は夏場多く買って帰っても数日以内に冷蔵庫に保存すると冬場と同じぐらいの期間は長持ちする模様。
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【まとめ買い紹介】スカスカ冷蔵庫/1週間分の購入品/食材まとめ買い/ズボラ母/時短ワーママ/買い物ルーティン
https://youtu.be/9Bk4_PDtQWQ 2023/02/18 ゆきママちゃんねる

【食費節約】まとめ買いVSちょこちょこ買い。1ヶ月分をまじめに比較した結果。【家計】
https://youtu.be/MYWu2tonqEM 2024/01/01 ぐうたらぼっち主婦

「あまりの安さにびっくり」すべて半額商品&20箱まとめ買い!値上げ時代の味方“ワケあり激安店” いくらお得になるか調査|TBS NEWS DIG
https://youtu.be/Z9iK0mxle98 2024/04/14  TBS NEWS

【食材まとめ買い】1週間分のスーパー購入品を冷蔵・冷凍保存/平日楽するための下準備/金額も公開!/ホットクックとヘルシオ活用/小学生
https://youtu.be/4Cj7MaW1L_0 2021/05/29  楽チンきちん

【のぞき見】節約のために何買った?まとめ買いのレシートをのぞき見! 激安スーパーで値上げに負けない!マル秘節約術も
https://youtu.be/y8D37mPhmZc 2022/08/25  TBS NEWS

【まとめ買い#63】家族5人1週間分。食材買い出し後のルーティン。
https://youtu.be/B1XrcG5nVps 2021/09/01 暮らしを整え

【人間模様】よなよな“激安スーパー”に来る人々の事情 LAMU『ラ・ムー』【真夜中の定点観測】
https://youtu.be/Hktd9VVhi40 2023/11/21 ABCテレビニ

見てるだけで快感!HISAKOの買い物大公開!
https://youtu.be/qk1ixdaPmfw 2022/02/19 【12人産んだ】

【主婦】スーパーで買い物ってこんなもん…だよね?1週間分まとめ買い【子供4人】
https://youtu.be/loBijrZBux8 2021/10/18 うちの4兄弟4

【節約テク】6人家族1週間分まとめ買い&片付け。食材買い出し後のルーティン【6人家族のリアルな買い物】
https://youtu.be/k9EQeERAhzE  2023/09/15 6人家族食堂

あのヒカキンTV
【???万円】初コストコに2トントラックで超爆買いデビューしてみた!【購入品紹介&大食い】
https://youtu.be/Q7OjeUuy3mA 1:03:36 2024/03/09  

スイスのスーパー普段の買い物と一週間分の食費【国際結婚】1歳児と食料品買い物
https://youtu.be/OcRC4Qr2hBE 2021/11/13  Ami's Life

【イタリア】フィレンツェで生活するとどのくらいかかる?生活費大公開!【海外生活】
https://youtu.be/SaQrryiA52A 2024/07/21 イタリアガイドみめ

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早い!安い!便利!高齢者のための新たな買い物サービスを奈良が実証実験「共助型買い物サービス」メリットと課題を徹底検証
https://youtu.be/KacwqfknmWg 2023/04/03 読売テレビ

三重県内で進むSDGs 高齢者らの買い物支援の取り組みを取材
https://youtu.be/L2mm-fw0zO0 2023/01/26 三重テレビ放送

【NNNドキュメント】全国850万人"買い物弱者"… 移動スーパー"とくし丸"の取り組み NNNセレクション
https://youtu.be/KDzKvTiQ7iw 2022/11/26  NNNドキュメント 


高齢者一人での買い物は不安…そんな時の『買い物付き添いサービス』【美茂呂の丘】https://youtu.be/VGp4te5uOYo 2022/10/03 美茂呂の丘

個人的には多少変動はあるものの買い出しは控えめにいうと1週間から2週間ごとと言ったところか。骨粗しょう症防止や栄養の偏りがないように牛乳と野菜ジュースを基本としている。あとは可能な限り安上り品を目指し、最近は果物では冷凍ぶどうに目が行っている。

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