| | | | | | | | | 2012/07/07 23:32:51 料理 | | | 一汁一菜 | | | 鮭大葉ご飯 | |
| |
| | |
歩数計 364歩。 距離換算で 0.20km。 お休みでしたので運動量は極少です。
朝から雨が降り続いてます。 日が陰っていて肌寒い一日でした。
朝食 「カレーライス」 「うずらの卵の串かつ」
昼食 日清食品「カップヌードルGOLD 金のゴマ入りチキンソルト味」330kcal
おやつ 芙蓉「白大福(つぶあん)」
夕食 アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal まつおか「鮭大葉ご飯弁当(サバ塩焼き)」 「きゅうりちくわ」
食後のデザート 亀井堂「瓦せんべい」
はは、 今日はお手軽メニューでした。
| | |
| |
| | | | | | | | | | | | << | 11月 | >> | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | . | . | . | . | . | 1 | 2 | /TR> 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | /TR> 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | /TR> 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | /TR> 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | /TR> |
| |
| |
| |
| |