| | | | | | | | | 2012/05/13 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | ロールキャベツ | |
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歩数計 2,475歩。 距離換算で 1.36km。
お休みでしたので運動量は極少です。
良いお天気の一日でした。
庭の植木を一本切りました。
結構ハードなお仕事でしたよ。
朝食
「すき焼」
「いかフライ」
「ご飯」
小腹が空いたので
「蒸かし芋」
昼食
ニッポンハム「レストラン仕様カレー 辛口」195kcal
「ご飯」
おやつ
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×3.5
「チーズかまぼこ」
「ハムカツロールパン」
夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×5
「ロールキャベツ」
「すき焼」
「刺身こんにゃく」
「ご飯」
食後のデザート
不二家「苺のミルフィーユ」
はは、
美味しい物が盛り沢山。家ビールも楽しみました。
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