| | | | | | | | | 2012/04/29 23:59:59 料理 | | | 一汁一菜 | | | 餃子 | |
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歩数計 752歩。 距離換算で 0.41km。
お休みでしたので運動量は極少でした。
良いお天気でしたが、段々と下り坂。
午後からは雲が広がりじっとりとしてきました。
朝食
「焼き飯」
クノール「カップスープ オニオンコンソメ」
昼食
「鶏肉うどん」
シマダヤ おいしいうどん、鶏肉、長ねぎ、半熟玉子
おやつ
ヤマザキ「ずっしり ブルーベリージャム デニッシュ」505kcal
ヤマザキ「芳醇 食パン」143kcal
夕食
「餃子」
「厚揚げとねぎのお味噌汁」
「ご飯」
食後のデザート
デザートはやせ我慢です。
はは、
今日も炭水化物中心のシンプルメニューでした。
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