| | | | | | | | | 2012/04/28 23:17:24 料理 | | | 一汁一菜 | | | 鶏肉うどん | |
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歩数計 481歩。 距離換算で 0.26km。
お休みでしたので運動量は極少でした。
良いお天気となりました。
ゴールデンデンウィーク、連休スタートです。
朝食
「クリームコロッケ」
「たけのこご飯」
昼食
「焼き飯」
おやつ
ヤマザキ「薄皮よもぎつぶあんぱん」114kcal×3
岩塚製菓「田舎のおかき」53kcal
夕食
「鶏肉うどん」
シマダヤ おいしいうどん 268kcal、鶏肉、長ねぎ
「キスの天ぷら・蓮根の天ぷら」
「たけのこご飯」
食後のデザート
ヤマザキ「薄皮よもぎつぶあんぱん」114kcal×2
はは、
炭水化物中心の献立でした。
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