| | | | | | | | | 2012/04/24 23:59:59 料理 | | | 一汁一菜 | | | さんまの唐揚げ | |
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歩数計 13,431歩。 距離換算で 7.38km。
平均的な運動量でした。
晴れて暑い一日となりました。
あちこちで夏日。
真夏日になった場所もあったようです。
朝食
「ささみチーズ大葉の天ぷら」
「たけのこ、油揚げ、こんにゃく、鶏肉の煮物」
「ご飯」
昼食
ヤマザキ「コッペパン つぶあん＆マーガリン」511kcal
おやつ
菓心おおすが「三十五万石」
瑞花「瑞花」
三幸製菓「おかき餅」
春日井製菓「黒あめ」
サクマ製菓「いちごみるく」
ライオネス「コーヒーキャンディ」
夕食
「さんまの唐揚げ」
「ポテトとレタスのサラダ」
食後のデザート
デザートはやせ我慢です。
はは、
今日は美味しい物が盛り沢山でした。
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