| | | | | | | | | 2011/11/19 00:26:45 プライベート♪ | | | なし | | | ほどほど | |
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 禁酒もほどほどに頑張ろう
ストレスもたまるしね
 ビールの缶数が減れば良しとしよう
ダイエットも頑張らないと
料理も頑張らないと
掃除も頑張らないと
語学の勉強もやりたい、手芸もやりたい。
 本格的に計画を立てないと
 好奇心旺盛、やりたいことだらけで困ってます
克服したいこともあるし
 前向きに頑張ろう、充実した日々が送れるといいな
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| | | | | | | | 2011/11/18 02:15:16 プライベート♪ | | | なし | | | 禁酒 | |
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 禁酒を３週間ほど頑張ったのですが
また飲んでしまいました
反省モードです。
目標を作って頑張らないと
新しい手帳も買ったし、頑張るぞ
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| | | | | | | | 2011/10/22 07:05:03 プライベート♪ | | | なし | | | にんにくのサプリメント | |
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今年の、猛暑を元気にのりきろうということで、購入したにんにくのサプリメント・・・。
ほとんど、飲まなかったんだけど。
昨日、テレビでテレビ番組は忘れたけど『美魔女』というのを放送していて、４０代で若く見えるという女性たちが出演していて、目が釘付けになった
そのなかの女性の一人がにんにくをたくさん食べるということで試してみようとやる気なって、にんにくのサプリメントを飲んでみた
私自身、まだまだ４０代には遠いけど、自分が４０代になったときあれだけ若く見えたらいいなぁ～と思った
運動して、体は鍛えているので、自分でいうのはどうかと思うけど、体型は年齢よりは若く見えると思う、厚かましくてすいません
一応、こだわりがあるので長年努力しているので・・・。
体内年齢はすごく若いです 体脂肪率も低いし、脚点はとてもいい
アンジェリーナジョリー、ジェニファーロペス、マドンナ、『バイオハザード』の主役の女優さんをみるとすごくやる気がでる。筋肉がかっこいい
ジェニファーロペスのPVを録画して、やる気upのためによく見る
ジムに練習に行く前は、今まで録画しておいたK-1を、見てから行ったら、練習に気合が入る
はじめは、エアロビクス感覚で習いだしたキックボクシングだけど、少しづつ気持ちが変わってきて、せっかく格闘技やるなら強くなりたいな～と
もうすぐで、習って１０年になるので、ねんきが入ってます
一時は、すごく人気のあった格闘技のジャンルなのに、もう地上波で放送しなくなり、選手も他に移籍をしたり大変らしい
最近はもっぱらYOUTUBで、いろんな選手の動画を見ています。
格闘技って、ミット打ちして、サンドバックして、殴って、蹴ってと必死で練習したら、すごく気分がすっきりして、ストレス発散になる
私は、女性向きのダイエットより、格闘技のほうが楽しいと思う
人それぞれ好みがありますのでね。
 ブログを読んで頂いてありがとうございます。良い週末になりますように
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| | | | | | | | biora21 | | | | | | | 身長 | 165cm | | | 体型 | 細マッチョ | | | 性格 | 大雑把、楽天家、明るい、凝り性 | | | 趣味 | ランニングマシン、筋肉トレーニング、読書、語学の勉強 | | | ﾁｬｰﾑ | 細マッチョ、美脚、足が長いとよく言われる | | | | 特技 | キックボクシング | | | 自己紹介 | |
| キックボクシング歴１１年。まだまだ頑張って続けます。 | |
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