| | | | | | | | | 2011/10/10 21:30:18 プライベート♪ | | | なし | | | 久々。 | |
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 ランニングマシーンした３０分くらい
３日ぶりかな
やっぱり運動はいい
そのあとは筋トレ。
けっこう、粘って頑張った
夕飯、肉豆腐とアボガドとトマトとキムチのサラダ
野菜が多めです
 インコぴーちゃん今日は多めに飛びました びゅんびゅん
だいぶん、上手に飛べるようになってよかったね
ただ、カーブは下手でいろいろぶつかるし
 ふーちゃん、相変わらず鏡大好き
汚すピッチが早く、何回も取り替えた
元気だね
餌は、２種類の餌をブレンドしてみた
気に入ってくれたみたいでよく食べる
鳥籠もキレに掃除した
ただ、家の掃除は・・・ちょっとぞうきん掛けしただけ
あっ、洗濯物は干した
 明日はもっと掃除しましょうね～
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| | | | | | | | biora21 | | | | | | | 身長 | 165cm | | | 体型 | 細マッチョ | | | 性格 | 大雑把、楽天家、明るい、凝り性 | | | 趣味 | ランニングマシン、筋肉トレーニング、読書、語学の勉強 | | | ﾁｬｰﾑ | 細マッチョ、美脚、足が長いとよく言われる | | | | 特技 | キックボクシング | | | 自己紹介 | |
| キックボクシング歴１１年。まだまだ頑張って続けます。 | |
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