| | | | | | | | | 2011/10/10 21:30:18 プライベート♪ | | | なし | | | 久々。 | |
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ランニングマシーンした30分くらい 3日ぶりかな やっぱり運動はいい
そのあとは筋トレ。 けっこう、粘って頑張った
夕飯、肉豆腐とアボガドとトマトとキムチのサラダ 野菜が多めです
インコぴーちゃん今日は多めに飛びましたびゅんびゅん だいぶん、上手に飛べるようになってよかったね ただ、カーブは下手でいろいろぶつかるし
ふーちゃん、相変わらず鏡大好き 汚すピッチが早く、何回も取り替えた 元気だね
餌は、2種類の餌をブレンドしてみた 気に入ってくれたみたいでよく食べる 鳥籠もキレに掃除した
ただ、家の掃除は・・・ちょっとぞうきん掛けしただけ あっ、洗濯物は干した 明日はもっと掃除しましょうね〜
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| | | | | | | biora21 | | | | | | | 身長 | 165cm | | | 体型 | 細マッチョ | | | 性格 | 大雑把、楽天家、明るい、凝り性 | | | 趣味 | ランニングマシン、筋肉トレーニング、読書、語学の勉強 | | | チャーム | 細マッチョ、美脚、足が長いとよく言われる | | | | 特技 | キックボクシング | | | 自己紹介 | |
| キックボクシング歴11年。まだまだ頑張って続けます。 | |
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