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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2011/02/01 21:26:47 プライベート♪ | | | 足裏マッサージ | |
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最近肩こりと腰痛がひどいんです。 もうまいっています。 ひどい時には頭痛もするし・・・。 これを改善したくて、いろいろしているのですが、 足裏マッサージ、意外といいかもしれません。 足の裏をモミモミしていると、足の裏からどんどん体がぽかぽかしてきます。 血行が良くなってきているんでしょうね。 肩こりがすっきりしているのかはよくわかりませんが、 血行が良くなっているということは、 肩こりにもいいはず。 足の裏にはいろんなツボが集まっているいうし、 とにかくいろいろ押しておけば、悪いことはないでしょう。 ということで、寝る前におすと、よく眠れるような気がします。 今日も忘れずにやらなくちゃ。 エルセーヌの下半身集中コースとか、たかの友梨のダイエットとか行きたいな。
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