| | | | | | | | | 2011/09/23 09:48:25 プライベート♪ | | | お腹が・・・ | |
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寝る前ころになるとおなかがすいて困っています。
夜ご飯を食べるのは、６時前くらいです。
子供を早く寝せたいので、早めに食べるのが習慣になっています。
そして、だんなが帰ってくるのは、１２時過ぎなので、お腹すくんですよね。
最近は食欲の秋ですから、我慢が難しくて・・・。
ついつい食べちゃうんですよね。
お菓子も食べますが、お菓子よりいいかなと思って、
小さいおにぎりを食べたり、野菜を食べたりしちゃいます。
後はコーヒー飲んだり・・・。
お腹は少し満たされますが、体にいいわけないんですよね。
朝になると胃もたれしています・・・。
消化する前に寝ちゃってますからね。
やめようと思うけど、最近なかなかやめられない・・・。
このままじゃ、デブまっしぐらです・・・。
小顔 エステ、セルライト エステにいきたいなー。
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