| | | | | | | | | 2011/07/16 09:09:53 プライベート♪ | | | ストレッチ | |
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最近またまた肩こりがひどくてストレッチを再開しました。
以前もやっていたんですが、症状改善するとすっかり忘れてしまうんです。
３日坊主です。
最近携帯のゲームやりすぎているからかな・・・。
肩も背中もがちがちです。
血行が悪いんだろうなと思って、しょうがをとるようにしたりはしているんですが、やっぱり、体を動かすことには勝てません。
昨日からストレッチを始めて、今日の朝はまだがちがちですが、
きっとこれから改善していくだろうと思っています。
ずっと続けていればいいんだろうけどね。
今回は続けるようにがんばります。
寝る前だけじゃなく、朝もや他方がいいんでしょうけど、
朝はそんな時間はないのです・・・・。
骨盤のゆがみ 矯正したい・・・。ゆがんでそう。
全身脱毛もついでに。
全然ついでじゃないけど。
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