| | | | | | | | | 2011/07/16 09:09:53 プライベート♪ | | | ストレッチ | |
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最近またまた肩こりがひどくてストレッチを再開しました。 以前もやっていたんですが、症状改善するとすっかり忘れてしまうんです。 3日坊主です。 最近携帯のゲームやりすぎているからかな・・・。 肩も背中もがちがちです。 血行が悪いんだろうなと思って、しょうがをとるようにしたりはしているんですが、やっぱり、体を動かすことには勝てません。 昨日からストレッチを始めて、今日の朝はまだがちがちですが、 きっとこれから改善していくだろうと思っています。 ずっと続けていればいいんだろうけどね。 今回は続けるようにがんばります。 寝る前だけじゃなく、朝もや他方がいいんでしょうけど、 朝はそんな時間はないのです・・・・。
骨盤のゆがみ 矯正したい・・・。ゆがんでそう。 全身脱毛もついでに。 全然ついでじゃないけど。
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