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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2011/09/23 09:48:25 プライベート♪ | | | お腹が・・・ | |
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寝る前ころになるとおなかがすいて困っています。
夜ご飯を食べるのは、６時前くらいです。
子供を早く寝せたいので、早めに食べるのが習慣になっています。
そして、だんなが帰ってくるのは、１２時過ぎなので、お腹すくんですよね。
最近は食欲の秋ですから、我慢が難しくて・・・。
ついつい食べちゃうんですよね。
お菓子も食べますが、お菓子よりいいかなと思って、
小さいおにぎりを食べたり、野菜を食べたりしちゃいます。
後はコーヒー飲んだり・・・。
お腹は少し満たされますが、体にいいわけないんですよね。
朝になると胃もたれしています・・・。
消化する前に寝ちゃってますからね。
やめようと思うけど、最近なかなかやめられない・・・。
このままじゃ、デブまっしぐらです・・・。
小顔 エステ、セルライト エステにいきたいなー。
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| | | | | | | | 2011/09/16 10:25:33 プライベート♪ | | | コーヒー | |
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最近コーヒー中毒かもしれません。
コーヒーのみたーい！！ってなります。
半年前までは全然飲めなかったのにな。
今はおやつの時間はもちろん、寝る前にも飲みたくなるので大変です。
ただ、ミルクと砂糖は入っていますけどね。
まだブラックのおいしさを感じることは出来ません。
いやいや、ミルクと砂糖が入っていることが問題か！
カロリーのことでね。
ブラックコーヒーは脂肪の燃焼を高めてくれる効果があるようですが、
ミルクと砂糖を入れると、カロリーがアップするだけではなく、
脂肪燃焼効果もなくなってしまうとか・・・。
いや、私は脂肪燃焼のために飲んでいるのではないんです。
おいしいから飲んでいるんです。
飲みたいから飲んでいるのです。
寝る前に飲むとカフェインの影響で寝れないなんて効きますが、
もうぐっすりです。
私には逆にリラックス効果なのかな。
書いてたらのみたくなってきた。
そろそろ飲もうかな。
Yahoo!縁結び、オルタナ 料金、気になります。
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| | | | | | | | 2011/09/09 11:07:56 プライベート♪ | | | サッカー | |
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最近はサッカーの話題が多いですよね。
サッカー好きの私としてはうれしい限りです。
サッカーを見てから寝るって、すごくしあわせ。
勝ったときには興奮して寝れないけど・・・。
負けたときには悔しくて寝れないけど・・・。
どっちにしても寝れないのかい・・・。
いや、それは言葉のあやでして、しっかり寝てますけど、
サッカーの夢は見ます。
どれだけ入り込んでるんでしょう・・・。
サッカーがある日は子供もサッカー見たがって寝てくれないので、
ちょっと困ってしまうのですが、
でも、好きなものがあるのはいいことですよね。
７時半からサッカーが始まるときには、前半を見て、
ハーフタイムに子供を寝かせている感じです。
次は１０月かー。
長いな。
なでしこも決まったし。
後は男子のオリンピックもあるな。
もう、サッカー三昧。
インターネット型 結婚相談所とか、婚活サイトってどんなもんなんでしょ。
ちょっと気になる。
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| | | | | | | | 2011/09/01 12:11:36 プライベート♪ | | | 旅行疲れ | |
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死んだように寝ています。
寝る前に何かするという余裕も無く寝てしまいます。
ベットに入ってから朝まで、記憶がありません・・・。
そうとうだな。
一応、旦那のことは待っているし、
旦那とベットに入るのですが、３秒で寝てる・・・。
のびたくん並です。
それがたぶん旦那もそうです。
「昨日私ネルの早かった？」って聞いたら、「わかんない」っていってた。
寝ちゃっててわからなかったんだなー、きっと。
のびた夫婦（笑）
まだ今日も眠いな・・・。
いっぱい寝れるって素敵。
早く夜にならないかなー。
眠いー。
少し涼しくなってきたし、気持ちよく寝れます。
医師 転職してくれないかな。
資格無いから無理だけど。
ナイチンゲール 求人とかさー。
いいな。
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| | | | | | | | 2011/08/23 12:53:30 プライベート♪ | | | 寝不足でも・・・ | |
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旦那は帰ってくるのが遅いです。
毎日というわけではないのですが、週３回は１２時を過ぎます。
以前は眠すぎて待てきれずに寝てしまっていたのですが、
最近は出来るだけおきてまっていることにしています。
寝てていいよといわれるのですが、
おきてまっているとうれしそうなので。
やっぱり暗い家に帰ってきて一人で寝るというよりは、
電気がついているところいかえってきて、
ちょこちょこ話をしながら寝たほうがいいもんですよね。
私も平日は夜くらいしか話をする時間が無いので、
出来るだけおきて話をしたいなあって思っています。
話といっても、本当にたわいも無い話です。
誰が結婚したとか、芸能ニュースとか・・・。
それでも、情報を共有しているって言うのがポイントだと思っています。
眠いけど、眠気に負けずにがんばるぞ。
医師 求人とか看護婦 求人。
そういうところで働けたらな。
大変なんだろうけど。
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| | | | | | | | 2011/08/17 12:30:17 プライベート♪ | | | 子供と | |
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いつもは、次の日幼稚園があるので、早く寝かせたいのですが、
お休みの時にはちょっと気持ちもゆるくなり、
少しだけのんびりとした気分になります。
そうすると、寝る前に、子供といちゃいちゃタイムがあります。
くっついてお話したり、キューっ年ながら寝たり。
こういうときにはやけに素直になるのでかわいいんです。不思議なものですよね。
こういう時間、大切にしなくちゃなって感じました。
忙しいのを理由にして、ばたばたしすぎちゃってたかな。
幼稚園は明日から始まるけれど、
少し早めに寝る用意をして、ゆったりタイムをつくろうかな。
なーンて思っても、決意はあっという間に忘れてしまうもの。だめだなー。
でも、少しでも作れるように努力します。
母ですからね。
今日は早く寝なくちゃいけないので、いろいろ用意しておこう。
サラリーマンにも人気のFX。
旦那も興味があるみたいだけど、FX 失敗あるから怖い。
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| | | | | | | | 2011/08/09 15:49:26 プライベート♪ | | | ゲーム | |
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ゲームはあまりしないのですが、
最近ケータイを新しくしたので、
携帯ゲームにはまっています。
最近の携帯って言うのは、いろいろなゲームを自分で入れれるんですね。
ゲームに飽きても、すぐに違うゲームを見つけられるから便利です。
今はなんと、数独にはまっています。
渋い！！！
でも、意外と面白かったんですよね。
はじめはよくわからなくて、いらいらしてたけど、
こつをつかんだらけっこう出来るようになってきました。
数独はいっぱいあるので、飽きることなく出来そうです。
あと、おすしを作るゲームもやっています。
ゲームって楽しいんですね、
時間を忘れてやってしまうので、ちょっと寝不足です。
切らない バストアップ 豊胸、切らない 脂肪吸引 メソセラピーって知っていますか？
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| | | | | | | | 2011/08/02 11:41:24 プライベート♪ | | | 意識なし | |
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最近疲れているのか、酔っ払っているのか、
死んだように寝てしまっています。
寝る前に何をしているのだか・・・。
気がついたら朝です。
もしくは、子供の寝相が悪いので、かかとおとしをくらっておきます。
夏はいろいろと出かけたくなるので、疲れます。
日も長いのでびっしり遊ぶしね。
昨日は、何したかな。
昨日は海にいったんだった。
帰ってきてビールのみまがらご飯食べて、
眠くなって、子供と寝ちゃったんだった・・・。
うーん、いいのか悪いのか・・・。
今日はのんびりしたいなーと思っていますが、
子供が遊びにいきたくてうずうずしちゃっています。
こまったなー。
今日はどこに行こう。
神奈川アイクリニック レーシック、品川近視クリニック レーシックしたいなー。
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| | | | | | | | 2011/07/23 13:13:36 プライベート♪ | | | スキンケア | |
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寝る前というか、お風呂のあとのスキンケア。
最近疲れているせいもあるのか、お肌が乾燥気味・・・。
そこで、化粧水パックをするようにしています。
コットンに化粧水をつけて顔に張るだけ。
時間を置けばそれだけ浸透してしっとりすると思っていましたが、
長い時間つけていると、お肌の水分まで蒸発してしまうのだそうです。
だから、化粧水パックは３分間以内と決められているのだそうですよ。
知っていましたか？
本当は朝晩すればいいのだそうですが、
朝はそんな余裕がないので、夜にしています。
そのおかげで少しはしっとりとしているような気がします。
気がします出はありません。
しっとりしてます。
安い化粧水でいいって言ってたけど、
ほんとにいいんだなー。
パック恐るべし！！
主婦は借金返済なんて出来ません。
旦那に内緒 借金しないようにしなくちゃ。
マッサージ器ほしいけど・・・。
我慢我慢。
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| | | | | | | | 2011/07/16 09:09:53 プライベート♪ | | | ストレッチ | |
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最近またまた肩こりがひどくてストレッチを再開しました。
以前もやっていたんですが、症状改善するとすっかり忘れてしまうんです。
３日坊主です。
最近携帯のゲームやりすぎているからかな・・・。
肩も背中もがちがちです。
血行が悪いんだろうなと思って、しょうがをとるようにしたりはしているんですが、やっぱり、体を動かすことには勝てません。
昨日からストレッチを始めて、今日の朝はまだがちがちですが、
きっとこれから改善していくだろうと思っています。
ずっと続けていればいいんだろうけどね。
今回は続けるようにがんばります。
寝る前だけじゃなく、朝もや他方がいいんでしょうけど、
朝はそんな時間はないのです・・・・。
骨盤のゆがみ 矯正したい・・・。ゆがんでそう。
全身脱毛もついでに。
全然ついでじゃないけど。
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