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| | | | | | | | | | | | | 2009/01/14 17:54:59 プライベート♪ | | | 美容 | | | コアリズム | |
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昨日ＴＶを見ていたら「医者が薦めるダイエット」という番組を放送してました。
というよりは、今注目されているダイエットの中で「どれが一番良いの？」というもの。
候補はこんな感じ
■朝バナナダイエット
■加圧式ダイエット
■レコーディングダイエット
■炭水化物抜きダイエット
■コアリズム
朝バナナや炭水化物抜き等の食が関係するダイエットは賛否両論。
健康面に良くないとか、続かないという理由があるらしい。
確かにずーーーっと朝バナナだけっていうのは・・・飽きるかも
一番良いのは「レコーディングダイエット」だそう。
ダイエットというのは長期スパンで行うものなので
レコーディングダイエットは理想的だとか。
あと、コアリズムも一種の有酸素運動なのでＧｏｏｄ
ということで、私もコアリズムを始めよう
ダイエットというよりは、ウエストとかがくびれるので
女性的な体型に近づく
女性的な体型に近づいてみようではないか
が・・・飽き性な私が果たして続くのかと悩むわけで・・
昔ロデオマシーンが流行った時、ロデオマシーンを購入したけど
しばらく姿を見ていない・・・
ビリーが流行った時は、あまりにも辛くて二日でさよなら・・・
ヨガを始めてみたものの、体があまりにも硬くて無理・・・
ということで、コアリズム的に毎日腰回し運動を始める事にしました。
これならお金もかからない
歯磨きしながら腰をグルグル
ドライヤーをかけながら腰をグルグル
果たして何日続き、そしてくびれるか・・・・
今日から楽しみ 
番組最後にお医者様が言ってました。
「ダイエットというのは流行があり、すぐに違う方法が流行ります。
自分に見合った、そして継続出来るダイエット方法を見つけるべき」と。
そして「痩せる薬 」というのを現在開発中らしい。
それを開発したら「ノーベル賞」らしいですけど・・・
薬が開発されるまでは、自己努力
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| | | | | Posted by ayumi (2009/01/15 11:23:50) 通報 | | コアリズム | | えらいの～～。
自分磨きに余念がないね。
コアリズムって、杉本彩が宣伝してたやつ？
あれ気になるよねー。ビリーと同じくらいキツそうだけど...
くびれ報告、楽しみにしてます うふ。
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| | | | Posted by haburin (2009/01/16 15:09:30) 通報 | | 踊りなさい！ | | そうそう。杉本彩さんが「踊ってくびれなさい」と宣伝してる。
最近はクワバタさんが20cmもくびれたって有名なやつね。
ラテンのリズムに合わせて～っが辛い
でも「自分磨きプラン」頑張ります | |
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| | | | | | | | haburin | | | | | | | |  | | 性別 | 女性 | | 年齢 | 30歳 | | 誕生 | 冬の寒い日・・・ | | 星座 | やぎ座 | | 血液 | O型 |
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| | | | | 身長 | 155cm | | | 体型 | チビと言われるが、去年より1センチ伸びた♪ | | | 職業 | IT関係 | | | 地域 | 杜の都 | | | 趣味 | 旅にでること | | | |  | |
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大学3年の時、ふら～っと遊びに行ったペットショップで一目惚れ。
その日連れて帰るつもりが「風邪を引いてるから・・」という理由で
2週間も待たされました。
今年で11歳になるアクアちゃんです。
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| | 暑いのはあまり好きじゃありません。。
毛が長いですから・・・
だから山の上は大好きです♪
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| | | お花畑は大好きです♪ | |  | |
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最近ペットにお洋服を着せるのが流行っていますよね♪
我が家のアクアちゃんもお洋服を着る事にも慣れてきました。
秋バージョンです。
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夏が始まる
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