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2009/01/14 17:54:59 プライベート♪
美容
コアリズム
昨日TVを見ていたら「医者が薦めるダイエット」という番組を放送してました。
というよりは、今注目されているダイエットの中で「どれが一番良いの?」というもの。

候補はこんな感じ

■朝バナナダイエット
■加圧式ダイエット
■レコーディングダイエット
■炭水化物抜きダイエット
■コアリズム

朝バナナや炭水化物抜き等の食が関係するダイエットは賛否両論。
健康面に良くないとか、続かないという理由があるらしい。
確かにずーーーっと朝バナナだけっていうのは・・・飽きるかも

一番良いのは「レコーディングダイエット」だそう。
ダイエットというのは長期スパンで行うものなので
レコーディングダイエットは理想的だとか。
あと、コアリズムも一種の有酸素運動なのでGood

ということで、私もコアリズムを始めよう

ダイエットというよりは、ウエストとかがくびれるので
女性的な体型に近づく
女性的な体型に近づいてみようではないか

が・・・飽き性な私が果たして続くのかと悩むわけで・・

昔ロデオマシーンが流行った時、ロデオマシーンを購入したけど
しばらく姿を見ていない・・・

ビリーが流行った時は、あまりにも辛くて二日でさよなら・・・

ヨガを始めてみたものの、体があまりにも硬くて無理・・・

ということで、コアリズム的に毎日腰回し運動を始める事にしました。
これならお金もかからない

歯磨きしながら腰をグルグル
ドライヤーをかけながら腰をグルグル

果たして何日続き、そしてくびれるか・・・・
今日から楽しみ

番組最後にお医者様が言ってました。
「ダイエットというのは流行があり、すぐに違う方法が流行ります。
自分に見合った、そして継続出来るダイエット方法を見つけるべき」と。

そして「痩せる薬」というのを現在開発中らしい。
それを開発したら「ノーベル賞」らしいですけど・・・

薬が開発されるまでは、自己努力

1
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Posted by ayumi (2009/01/15 11:23:50) 通報
コアリズム
えらいの〜〜。
自分磨きに余念がないね。
コアリズムって、杉本彩が宣伝してたやつ?
あれ気になるよねー。ビリーと同じくらいキツそうだけど...
くびれ報告、楽しみにしてますうふ。

Posted by haburin (2009/01/16 15:09:30) 通報
踊りなさい!
そうそう。杉本彩さんが「踊ってくびれなさい」と宣伝してる。
最近はクワバタさんが20cmもくびれたって有名なやつね。
ラテンのリズムに合わせて〜っが辛い
でも「自分磨きプラン」頑張ります
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Profile
haburin
性別女性
年齢30歳
誕生冬の寒い日・・・
星座やぎ座
血液O型
身長155cm
体型チビと言われるが、去年より1センチ伸びた♪
職業IT関係
地域杜の都
趣味旅にでること
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大学3年の時、ふら〜っと遊びに行ったペットショップで一目惚れ。
その日連れて帰るつもりが「風邪を引いてるから・・」という理由で 2週間も待たされました。

今年で11歳になるアクアちゃんです。
暑いのはあまり好きじゃありません。。
毛が長いですから・・・
だから山の上は大好きです♪
お花畑は大好きです♪
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最近ペットにお洋服を着せるのが流行っていますよね♪
我が家のアクアちゃんもお洋服を着る事にも慣れてきました。
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