| | | | | | | | | 2016/01/06 20:00:44 プライベート♪ | | | 腎臓移植（退院後：ランニング） | | | 今年も「走」は忘れずに！ | |
| |
| | |
今年も楽しく走りたいと思っています。
1/1〜5まででなんとか40kmほど走りました。
毎日はさすがに無理でもできる限りは今年も走りたいですね〜。
毎月の目標を日数×7km位にして続けるとゲーム感覚で
走っちゃえるんでよね。
休日の娘たちとのロングジョグでは学校のことやお友達のことなんか
お話ししながら走ってるのでいい交流になります。
ゴール地点で3人分の飲み物買わされますが。。。(^^ゞ
毎年靴は半年でダメになっちゃいます。
今年も2足買っとかねばですね。。。
また、休みの日にNIKIのアウトレット行こっと！(∩´∀｀)∩
さてさて、本日も飯食ったら走りますか。。。
でわでわ！
にほんブログ村
| | |
| |
| | | | | | | | 2015/09/03 19:35:34 プライベート♪ | | | 腎臓移植（退院後：ランニング） | | | さーて遊んでこよっと♪ | |
| |
| | |
今年も六甲シティマラソンにエントリーしました！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
って言ってもだいぶ前なんですけどね。。。
書くの忘れてました。
今回も前回同様
5kmおっさんの部と1.5kn親子ペアの部にエントリーしましたよ〜！
昨年は雨の中走ったから寒かった。(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))
今年は晴れてほしいなと(-∧-；) ﾅﾑｰ
もちろんなんちゃってランナーなのでタイム目指すわけでもなく、
堂々と道路を走れる喜びを味わってきます！
最近のランニングの距離が15km位走ってたりして。。。（；^ω^）
移植後の方が年間走行距離が伸びてるわし。。。
本日、以上！
にほんブログ村
| | |
| |
| | | | | | | | 2015/08/04 12:50:26 プライベート♪ | | | 腎臓移植（退院後：ランニング） | | | 10000kmという距離 | |
| |
| | |
どもども、暑さで半分溶けかけているguntaroです。
暑いけど我が家の付近は、夜になると少ーしだけ過ごしやすくなります。
なのでみんなからは
「この暑いのに・・・。」
とか
「ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ大丈夫かい？」
とか言われながらも走り続けております。
で、つい先日ようやく走行距離が10000kmを突破しました！
∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい
ええい、もう一回！
∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい
思えば2010年2月から走り始めて約5年半。。。。
途中ドクターストップやら骨折やらで1年くらい走れてない期間もありました。
ドクターストップ解除後は長距離走っちゃダメ！ってことで3km位しか走れない
時期もありました。
それでも積み重ねればちゃんと結果は出るもんなんですね。
ちょっと感激しました。
また、これからも可能な限り走り続けたいと思います！
ちなみに・・・。
走る際のわしの装備品
○ipodnano
（こいつで距離を測っとります。）
○100mlの水を凍らせてその上に常温の水を200ml足したペットボトル
（水分補給を忘れずに！）
○タオル
（頭に巻いてます。帽子じゃ汗がさばききれんので。。。）
○小銭
（ゴールした際に自分へのご褒美としてコーヒー買ってます。ｗ）
先日、アシックスのinnermuscleっちゅータイツを購入したのですが、
こいつが実にいいサポートしてくれるので結構ガッツリ走れております。
お値段も結構したのですが、値はただとらんということですな。
さーて、今日も走ろう！
以上！！！
お・ま・け
先日、娘たちと我が家から歩いて10分ほどのところにある川で
川遊びしてきました。
アユが住めるほどのきれいな川だそうです。
（どんなけ田舎やねん！）
にほんブログ村
| | |
| |
| | | | | Posted by 空 (2015/08/05 09:48:16) 通報 | | こんにちは | | 毎日暑いですねぇ^_^;
川近くを流れてるいいですね〜癒し。私は川遊び大好きですが、都会にきてからは機会がないです。
奥様の順調でよかったですね^ ^
今日は主人の通院日。いま採血に行ってます。前回は術後最悪の数値で、今日も下がってなかったら入院かな。
なかなか上手くいかないものですね。
今年の夏は特に暑いですから、くれぐれもご自愛ください。また癒しの写メ楽しみにしてます。 | |
| | | | Posted by guntaro (2015/08/06 19:29:40) 通報 | | 空さん＞
いつもありがとうございます。
旦那さんはいかがでしたでしょうか？
お互い、毎回検査のたびに不安になりますよね。
後日日記に書くつもりですが私は明日甲状腺のエコーです。
どんな結果が出ることやら。。。ですね。
また、田舎の写真掲載しますね！それでは。 | |
| |
| | | | | | | | 2015/03/16 12:36:38 プライベート♪ | | | 腎臓移植（退院後：ランニング） | | | 猪名川マラソン大会 | |
| |
| | |
走ってきましたよ〜。っと。
1週間前くらいから雨の予報のなか。前日はこのような夕日空。
夕日好きなんですよね。理由はないんですが。。。
ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨホントに雨降るの？と思いながらこの日は5km程度を
流すのみにとどめましたがやっぱりじぇんじぇん走れてねーやって
状態でしたﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
まぁ前にも書いたとおり走ることに意味があるんだと言い聞かせて
早めに帰宅して明日の準備です。
雨でジャージとかが濡れた時用の着替えなんかを準備して早めに就寝。
（しっかり水割りいただきました。）
そして当日は少し肌寒い程度の曇り空。
さすがわしの娘たちの晴れ女パワーです（＾皿＾）
久しぶりにランニングウェア姿の3人で写真をパチリ！
俺氏のグラさんかけてふざける下の娘。
（後ろにはさらにちゃらけている上の娘の姿が。。。）
まずは、おいらが5kmをよーいドン！
この大会同じ距離数なら老若男女同時にスタートなのでおいらの横を
高校陸上部くらいの子たちが走る走る（ｗ）
おいらも自分のペースで走ってきました。
結果は24分59秒。
若干、不本意な結果でしたが前日までの調子を考えたらまずまずかな？
最後に前述の高校生を一人抜いたので満足です。( ﾟдﾟ)ｳﾑ
そして、上の娘の2kmと下の娘とおいらの親子ペアレースも同時スタートです。
走りながら娘の写真撮ったりして楽しんでたのですが、のこり1kmを切った
あたりで下の娘もスパートかけだして。。。
( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ!あんたまだ小1なんだからねって言ってもがんばるがんばる！
結局2kmを11分ほどで走りました。
お姉ちゃんも2kmを9分台で走れた！って大喜びしてました。
結局、今大会は自分の成績は不本意でしたが娘たちの結果があったから
大満足かな。( ^ω^ )
帰宅後は夜のＲｕｎをお休みにして風呂入りました。
もちろん日課の筋トレのみやりましたが。。。
娘から「どんだけ体動かすのよ」っていうお言葉いただきました。
(-∧-；) ﾅﾑｰ
さて、今日からまた走りますか。
でわでわ〜！
にほんブログ村
| | |
| |
| | | | | | | | 2015/03/13 19:13:54 プライベート♪ | | | 腎臓移植（退院後：ランニング） | | | 色々と。。。 | |
| |
| | |
なんか、ブログサイトが調子悪かったみたいですね。。。
更新しようと思ってるのに故障のためとか出てなーんもできませんでした。
ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!
このブログサイトってバックアップとかできるのでしょうかね？
調子悪いといえばおいらもで、最近じぇんじぇん思うように走れてません。
いや、距離はちゃんと走ってるのですがペースがね。。。
ちゃんと定まんないんですよ。
15日の5kmの大会はのんびりペースで走ります。
（27〜8分台が御の字かな。ってくらいペース乱れまくってます。）
それでもいいんです。
移植前の時期なんか走ることさえ夢だったんですからね！
筋肉つけて、走り続けて1日でも長く嫁さんからもらった腎臓が長持ちするように
健康的な生活を目指すのです。
そうそう、前回の日記で書いていた安川惡斗さんの映画「がむしゃら」の公式
サイトができてました！
映画「がむしゃら」公式サイト
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ大阪でも上映あるやん！（上映日未定だけど(-_-)）
でわでわ！
にほんブログ村
| | |
| |
| | | | | Posted by お疲れぷろぐらま (2015/03/14 00:54:29) 通報 | | 壊れてごめんなさい。レプリケーションバックアップしてますよー。 | |
| |
| | | | | | | | guntaro | | | | | | | |  | | 性別 | 男性 | | 年齢 | 45歳 | | 誕生 | 2月13日 | | 星座 | みずがめ座 | | 血液 | A型 |
|
| |
| | | | | 身長 | 166cm | | | 体型 | 少しは筋肉ついたかな？ | | | 職業 | 会社員 | | | 地域 | 兵庫県 | | | 趣味 | ランニング・釣り・キャンプ・PC・ガンダム・特撮 | | | | 自己紹介 | |
| 嫁さん＆２人の娘と暮らすおっさん戦闘員です（ｗ）万博終わってから生まれたのに万博ファンだったりします。 | |
| |  | |
|
| |
| |
|
