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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2009/02/09 17:00:55 プライベート♪ | | | なし | | | 深夜の空腹 | |
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昨日の夜中、お腹が空いて、お菓子を食べてしまいました
寝る前に食べるのは良くないとわかっていても、つい・・ 
どうしてもお腹が空いて眠れない時はどうすればいいか・・?
『脂っこいものや刺激の強い食事は、
眠りに入ったとしても消化器官は働いているので、
浅い眠りになります。
そこで消化のいい炭水化物（ など）で空腹を満たすことが大切です。
結局、規則正しい食生活をして、
深夜に空腹にならないように工夫すること 』
ごもっともです
これから気を付けます
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| | | | | | | | 2009/02/06 16:44:44 プライベート♪ | | | なし | | | 桜 | |
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今日は風が少し強いですが、いつもより暖かいような気がします。
このまま春になると嬉しいのですが・・
まだ2月ですからね
そろそろ『さくら』に関する歌が増えてきますね
毎年沢山の『さくらソング』が発表されます 
何曲くらいあるのでしょうか?
私の中で『さくらソング』といえば、
森山直太朗さんの『さくら』です。
『さくら』と聞いて思い浮かぶ歌は何ですか？
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| | | | | Posted by お疲れぷろぐらま (2009/02/07 02:00:47) 通報 | | さ〜く〜ら〜 | | やっぱり唱歌ですねぇ。
桜坂と答えたいとこですけどw | |
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| | | | | | | | 2009/02/05 17:00:56 プライベート♪ | | | なし | | | 仲間入り | |
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テレビ視聴率調査会社が、
録画による視聴率を測定できる装置を開発したそうです。
私の場合、見たいテレビ番組は、ほぼ録画をして見ています。
今後は私が見た分も視聴率の集計に入るようです 
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