みがけば光る！かも知れない。。。 ちょっと痩せました。調子に乗ってもうちょいがんばってみよ。

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[最新順表示]　 1 件 　[リストを表示] １頁5件 1/1（1件） 2011/01/01 01:14:23 ダイエット なし 偽りの空腹感？ 今朝の体重測定　-200g 今日で仕事納め 今年一年いろんなことがありました… 今の仕事を始めて７回目の年末。 いつも「まさか来年もここで仕事してるってことないやろ」なんて 思っているのに、まだいます。 ここ数日、仕事先でお昼をがっつり食べてたので身体が重い。 それに食べたら食べるだけ次の食事の時の空腹感が増す気が… いつもより動いているのに体重があまり減らないのは食べすぎなのかな？ 朝、昼、晩と規則正しい食事もいいですが、お腹が減っていなくても 「食べなくちゃ」と思うのは偽りの空腹感のようです。 自分に一番いい食べ方を見つけるのがいいみたい。 私の場合は朝食：昼食：夕食、１：３：１位かな 今日のエクササイズ　　12.0EX 明日から２連休、動かない＋おせち…恐ろしい TB(0) | 記事URL |コメント |通報 ツイート 画面TOPへ　[最新順表示]　 1 件 お名前 URL タイトル コメント ※この番号を下記に「半角数値」で入力してください。 画像認証 　　コメントの投稿時には画像認証に表示されている番号を入力してください。 　　投稿記事が削除された場合は、同時にコメントも削除されますのでご了承ください。 　　ブログの管理者が承認しないとコメントが反映されない場合もあります。 　　宣伝を含むコメントは予告せずに削除いたしますのでご了承ください。 　　その他、ソフトンハウス運営チームが予告せずに削除する場合があります。 　　アダルト関係のリンクの掲載は利用規約違反とみなします。 　　公序良俗に反するコメントは不正アクセスとして通報させて頂きます。

プロフィール のこぷ。 性別 女性 年齢 誕生 星座 やぎ座 血液 A型 体型 ぽ 地域 関西 自己紹介 大学生、高校生、中学生の子供あり。肉より野菜が好きになってきた今日この頃。 ブログパーツ パーツはありません。 お気に入り お気に入りはありません。 ブログパーツ パーツはありません。 今日 今月 累計

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