| | | | | | | | | | | << | 7月 | >> | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | . | . | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ・ | ・ |
| |
| |
| |
| | | | | | | | | | | | | 2010/12/31 02:03:51 ダイエット | | | なし | | | 今日も明日も… | |
| |
| | |
今朝の体重測定 増減なし
年末なので、数日前から(私にとって)激務です。 アルバイトなので大したことはしてないんですけど やっぱり体力使います。
腰やられたかなぁ 仙骨に激痛が走る。
もしかしてしっぽ生えてくる!? 
31日で仕事納め。あと一日ガンバルぞ!
私の常食 ダノンBIO 食べ始めて半月で「肌がきれいになったね。何かしてる?」って 仕事仲間から言われて余計に病みつきに。 掃除機ルンバも当たってBIO様々です。 だけど…夏場は夕食代わりに食べてたのに今は寒過ぎて 食べるきっかけが出来ない 
今日のエクササイズ 13.6EX
| | |
| |
| |
| | | | | | | のこぷ。 | | | | | | | 体型 | ぽ | | | 地域 | 関西 | | | | 自己紹介 | |
| 大学生、高校生、中学生の子供あり。肉より野菜が好きになってきた今日この頃。 | |
| |  | |
|
| |
| |
|