ソフトンハウス・トップへ
なお’s ごはん
夕食の献立
今日の夕食の献立は? 子供のために、家族のために、毎日色々と考えています。野菜、肉、魚のバランス、フルーツを加えてサプライズ! あとは食材宅配で美味しい食べ物をゲットかな!?
BLOG HOME
今日の夕食の献立は? 子供のために、家族のために、毎日色々と考えています。野菜、肉、魚のバランス、フルーツを加えてサプライズ! あとは食材宅配で美味しい食べ物をゲットかな!?
Calendar
<<6月>>
...1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
最近の投稿
簡単にできる私流オムレツ...
野菜サンドカツで簡単に野...
簡単!美味しい!!明太子...
ひと手間加えて美味しい鶏...
寒い日はこれ!白菜の重ね...
じゃがいもと豚ミンチのオ...
ハヤシライス、ミニハンバ...
みんなで餃子作り...
豚肉で巻き巻き...
野菜の栄養価が少なくなっ...
カレーの好み
鶏がらスープで雑炊...
ねぎで雑炊
→リスト表示する
Category
なし(4)
家族と健康(3)
料理とレシピ(6)
→リスト表示する
Archive
アーカイブはありません。
[最新順表示]  1 件
 [リストを表示] 1頁1件 1/1(1件)
2013/04/11 05:46:27 料理
家族と健康
ねぎで雑炊
10日ほど前から、家族が順番に風邪を引きました。

4月でこれから、新学年!って時に困りました(T△T)


風邪の時ってあんまり、食べれなかったりしますよね。

そういうときは、うどんとか食べやすいものにするんだけど

今回は、ねぎを使って雑炊することにしました。


白菜と白ねぎ+青ねぎを使って、味噌仕立てにしました。

白菜もかなり細かく切って食べやすいようにして、

ねぎも小さく切りました。

仕上げに溶き卵を回しかけて、できあがり。


ねぎは風邪の時にいいって、なぜかそう思い込んでたから

ねぎを使って作ってみたんだけど、何がいいんだろうって

後になってから調べてみました。


ねぎの「アリシン」が、血行を良くしてくれる作用があって、

身体を温めて、発汗作用を促してくれるんだって。

風邪の時にぴったりですねd(*V-V*)b


熱もあってか、ちょっとしか食べてくれなかったけど

できるだけ食べようとしてくれました。

翌日には熱もだいぶ下がって、助かりました。


家族5人中4人が、順番に風邪で発熱。

それの看病で、かなり寝不足&疲労になって

寝込んじゃったわけですが・・・・

もう元気だから、大丈夫ですけどねv(。・・。)


疲労にきく食べ物でも調べておこうかな 次のために・・

ではまたヽ( ´ ▽ ` )ノ
TB(0) | 記事URL |コメント |通報
画面TOPへ [最新順表示]  1 件
掲載情報などの無断転用・転載を禁止します。著作権は 株式会社ソフトウエア開発 に属します。
本サイトに関するお問い合わせ、広告等の掲載依頼は ソフトンハウス運営チーム までご連絡ください。