| | | | | | | | | 2024/05/19 20:13:44 プライベート♪ | | | 水泳 | | | 暑くなりましたね | |
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こんばんは 今日は、29℃まで気温が上がり 私の生活は、夏スタイルになりました
最近、起床は5時、就寝22時 を大体守っています
数日前から、起床後は庭の草取り・・・ 朝の内に、外の気になることを片付けて 昼間は、家庭内を動いています
今日の、午後はプールへ行ってきました
先日、心臓君がちょっと反乱をしたので 注意をしながら、泳いでいます
この年齢になると、危険な動きもちょっと厳しいですが 動きを止めるのは、全体の動きを止めるに等しい
Drに相談をしながら、己のかすかに残る知識を活かして 頑張るのみです
今日は、クロール500mくらい・・・ゆっくり・・・ その他、後の3種をぼつぼつ、ウォーキングもやったので 全部で、700mくらい行ったかしら・・・
注意をしながら泳ぐって、あまり面白く無いのですよね。
しかしながら、今日も元気です。
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| | | | | | | | 2024/05/11 19:12:32 プライベート♪ | | | つれずれ | | | 残る身体の財産。 | |
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今日は、暑い1日でした 明日が雨の予報ですから
起床後から 涼しい庭で、草取りをしました
年寄りが・・・何と申しましょうか
動ける作業があれば動いてなきゃ すぐに故障する年齢なのです。
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| | | | | | | | 2024/05/08 06:10:11 プライベート♪ | | | あいさつ | | | 起床時間 | |
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おはようございます。
22時就寝→朝5:30”起床 これが体に焼き付いてきました
時計なしで、朝も起きます
老婆 (老馬)の道をゆっくりと進んでいるような〜
でも、いいか
まだ、正常なところが、残っています。 さぁ〜今日も怪我のなきように丁寧に動きましょう。
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| | | | | | | kazu | | | | | | | 体型 | 肥満ちょっと前 | | | 職業 | 老婆(笑) | | | 性格 | 明るく建設的だと思います。 | | | 趣味 | 園芸・カメラ・旅 | | | | 長所 | じっくり分析する。 | | | 短所 | あわてもの | | | 特技 | 水泳、クロール1500m泳ぐよ | | | 自己紹介 | |
| 老夫婦と亀、庭の花たちと遊んでいます。残り少ない人生を元気で過ごしたいのです。 | |
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