ソフトンハウス・トップへ
guntaroの改造(腎移植)手術記
2012年8月28日、41歳にして腎臓移植手術を受けたおっさんのブログです。のんびりと書いてますのでよろしければお付き合いください。
カレンダー
<<10月>>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
カテゴリ
その他(5)
パソコンねた(4)
腎臓移植(移植後:その他)(5)
腎臓移植(検査入院)(6)
腎臓移植(退院)(1)
腎臓移植(退院後:アクシデント!)(15)
腎臓移植(退院後:ランニング)(24)
腎臓移植(退院後:外来)(60)
腎臓移植(退院後:日常)(124)
腎臓移植(入院前)(12)
腎臓移植(入院中:手術後)(37)
腎臓移植(入院中:手術前)(6)
→リスト表示する
アーカイブ
2017年07月 (1)
2017年06月 (2)
2017年02月 (1)
2016年12月 (2)
2016年11月 (6)
2016年09月 (1)
2016年08月 (1)
2016年03月 (2)
2016年01月 (4)
2015年12月 (1)
2015年11月 (1)
2015年09月 (2)
2015年08月 (5)
2015年07月 (4)
2015年06月 (6)
2015年05月 (5)
2015年04月 (2)
2015年03月 (4)
2015年02月 (3)
2015年01月 (2)
2014年12月 (3)
2014年11月 (4)
2014年10月 (8)
→リスト表示する
Latest Blog
sunya
総選挙2017・大阪13...
tonton
テレビを見ないと動画が情...
kortodarma
<ために>
gsoy
ニホンカワウソがいた!?...
sunya
第46回衆議院議員総選挙...
kortodarma
<ジーンズ>
kortodarma
<蒸発>
asobow
安室奈美恵さん=ありがと...
kortodarma
<画面>
tonton
便利グッズについて...
tonton
youtubeのショート...
[最新順表示]  1 件
 [リストを表示] 1頁5件 1/1(1件)
2015/06/11 19:00:17 プライベート♪
腎臓移植(退院後:日常)
移植後の食生活(てか最近の食生活)
どーも、最近すこーしだけ真面目に更新しようとしているguntaroです。

あと2カ月で移植後3年が経ちます。

まぁアッという間なのかどうかはわかりませんが
節目のタイミングですよね。

こんな時でもないとなかなか普段の生活(特に食生活ね。)を
考える機会がないのですこーしだけ書いてみたいと思います。

おいらの場合、基本グレープフルーツ以外はなんでも食います。
から揚げも食います!とんかつも食います!
でも、食った分は動いてます。
今月は既に88km位走ってるよな。。。(;・∀・)

体重は大体移植後5kgほど増えました。
でも、血中の中性脂肪等のスコアは変わっていません。

先生にも筋肉ついてきたみたいだね。って言われるのがうれしいです。

あと、民間療法だとは思いますが必ず野菜から食います。
移植後は生野菜をガッツリ食って食物繊維をいっぱい食べてから
主菜、最後にご飯という感じで食べてますね。

あと、おやつ(ケーキなんかも)も食べますが、
食べるタイミングは必ず食後直ぐにしてますね。
デザートやおやつも含めて一食と考えるわけですね。
いわゆる15時とかのおやつの時間には食べないんです。

こうすることで、1日3食のみの生活なのにおやつも楽しめる
夢のようなシステムとなるわけです。

そうそう、最近は寝酒って感じで水割りを1杯くらい飲んでる日もあります。

この生活が正しいのかどうかはわかりませんが、少なくとも先生には
改善しなさい!とは言われてないので続けようかと思います。

ちなみにおいらは太りやすい体質です。

移植後の食生活を気にされておられる方はご参考まで。
※あくまでおいら個人のことですので、ちゃんと主治医と相談してくださいね。

なんか、ふと、移植後って食生活どうなるのかな〜って思ってた頃のことを
思い出したので書いてみました。

本日は、以上!

にほんブログ村 病気ブログ 腎不全へ
にほんブログ村
TB(0) | 記事URL |コメント |通報
画面TOPへ [最新順表示]  1 件
わしはこんなひと
guntaro
性別男性
年齢45歳
誕生2月13日
星座みずがめ座
血液A型
身長166cm
体型少しは筋肉ついたかな?
職業会社員
地域兵庫県
趣味ランニング・釣り・キャンプ・PC・ガンダム・特撮
自己紹介
嫁さん&2人の娘と暮らすおっさん戦闘員です(w)万博終わってから生まれたのに万博ファンだったりします。
Messages
既に7月Σ(・∀・|||...
今年もやりますでござるの...
久々の更新┐(´д`)┌...
気が付けば2月も終わり。...
外来終了!
明日は今年最後の外来・・...
ノーパソ購入(ってもサブ...
そして3回目のハイキング...
ひとりぼっちの意味...
今月2回目のハイキング...
秋も深まってきましたね。...
外来無事終了!...
ちょっくら注意喚起...
(`・ω・´)ゞ生きてお...
なかみがなくてもいいじゃ...
忙しかったよ〜(@_@)...
ようやく風邪の治った週末...
風邪ひいてました。。。...
今年も「走」は忘れずに!...
今頃ですか・・・。と、言...
→リスト表示する
映画「がむしゃら」
いじめや闘病色んな問題を抱えてる人に是非見ていただきたい!
そんな映画をご紹介します!
今日
今月
累計
掲載情報などの無断転用・転載を禁止します。著作権は 株式会社ソフトウエア開発 に属します。
本サイトに関するお問い合わせ、広告等の掲載依頼は ソフトンハウス運営チーム までご連絡ください。