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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2009/04/03 18:08:19 プライベート♪ | | | なし | | | 暖かい1日でした | |
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来週も、この暖かさが続くようです
ようやく春がきたのかな ？
来週には桜が咲くかも
楽しみです
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| | | | | | | | 2009/04/02 17:48:50 プライベート♪ | | | なし | | | 速度規制 | |
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『生活道路は30キロ以下』という速度規制が検討されているようです
30キロ以下だと歩行者や自転車との事故を回避できる速度ということです。
わからなくもないですが、30キロって意外に遅いですよね・・
運転手が気を付けていても、歩行者や自転車の人もマナーを守らないと
事故は回避できないと思います
運転手側のときは、飛び出してくる人や自転車にドキッとさせられたり、
通行人側のときは、気付かずに曲がってくる車とぶつかりそうになったり・・。
それと車同士だけではなく、
運転手と通行人との譲り合いも大切ですよね
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| | | | | Posted by お疲れぷろぐらま (2009/04/02 18:03:08) 通報 | | その代りに | | ８０キロ制限の道路も検討されているそうですね。 | |
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| | | | | | | | 2009/04/01 16:47:54 プライベート♪ | | | なし | | | カロリー | |
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身長(m)×身長(m)×22＝標準体重(kg)
標準体重(kg)×25〜30＝1日に必要なカロリー(kcal)
減量したいと考えている場合は、
標準体重(kg)×25を目安にするといいそうです。
ちなみに25〜30という数値は、
生活の大部分を座ったままの姿勢で過ごすことが多かったり、
活発な運動をしたりする習慣のない身体活動レベルが低めの人を想定しているそうです。
自分に必要なカロリーを計算してみたら、
少なくてビックリしました 
今までそれ以上に摂っていたな・・。
きっちりカロリー計算をするのはムリなので、
ちょっと気にしながら食べてみようかな・・
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