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[最新順表示]　 1 件 　[リストを表示] １頁3件 1/1（1件） 2013/02/05 11:36:13 家族 健康・美容 睡眠不足は分割睡眠で改善？ 私たちは、夜の睡眠はまとまって長時間とることが、当たり前だと思っています。しかしそれは、本当なのでしょうか？ 実は、分割睡眠こそが本来の眠り方ではないか、という研究があります。 （exciteニュースより） とくにお年寄りの方は、分割睡眠をすることで、 体を癒しているとか。 寝ている途中で目が覚めたら無理して寝なくてもいいようですね。 TB(0) | 記事URL |コメント |通報 ツイート 画面TOPへ　[最新順表示]　 1 件

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