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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2011/05/03 18:03:28 美容・エステ | | | なし | | | 便秘解消に良いものって！？ | |
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女性は、男性より「便秘」になりやすいと言います。
私もどちらかと言うと、便秘がちですが最近解消できたかな！？と感じます(^o^)
すごく簡単なことで、毎朝コップ一杯の牛乳を飲む！牛乳がないときはヨーグルトを食べる！
それに加えて、サプリメントの活用です♪
あくまでも、私の便秘解消法なのですが、ヨーグルトが便秘解消に良いことは知られていますよね☆
あと、プルーンもイイって聞きます。
私の場合、もともと乳製品はそこまで好き好まないので、ちょっとでも口にすると即効性が期待できるわけです(；＾ω＾)
人それぞれ体質が違うので、「必ず効果がある！」とは言えませんが、効果は充分期待できますよ☆☆
《Tag》
体重を落とす方法
糖化 防止
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| | | | | | | | 2011/04/23 14:16:56 プライベート♪ | | | なし | | | 感謝の気持ちを込めて・・・ | |
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もうすぐ「母の日」ですが、みなさんはお母様に何をプレゼントするか決めましたか？
私は毎年フラワーギフトを母の日のプレゼントにしています(^o^)
お花って・・・、やっぱり定番かな！？と思ったりするんですけどね(^_^;)
定番と言えば、父の日のプレゼントも「服」が多いです。。。
正直、今年は何か違ったプレゼントを考えているのですが・・・、何が良いか迷ってるんですよね。
両親二人とも温泉が好きなので、「日帰りで温泉旅行」なんてイイかなぁ〜って思っていますが、これもまだ検討中です！
きっと、うちの両親は何をプレゼントしても喜んでくれます♪
でも、感謝の気持ちを込めることが一番なので、「手作り料理」もイイかなぁ〜☆☆
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| | | | | | | | 2011/04/05 17:55:22 就職 | | | なし | | | 女性の転職に有利な資格！？ | |
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私のような30代の主婦が子育てがひと段落ついたところで、また働きに出ようと思っても、やはり不利なこともあり、決して「有利」とは言えません。。。
30代と言えば、男性でも女性でも一番働き盛りの年代です！
しかし、ある程度の知識や技術が身について、周囲を見渡せる余裕ができてくるのが30代・・・と言われています！
30代で転職を考える人が多いということです！
ただ、30代の女性にとって、転職状況は良いとは言えないのが現状です。。。
そこで、転職を少しでも有利にするために、資格取得を考えてみました(^o^)
例えば、保育士の資格取得やアロマテラピー検定の資格取得など、女性に人気の資格であり、女性が活躍できる資格でもあります♪
まだまだ30代女性の転職が厳しい中、一つでも資格を持っていれば有能な女性に対して広く転職の扉が開かれるような気がしませんか！？
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| | | | | | | | 2011/03/26 08:59:35 美容・エステ | | | なし | | | こだわりたいクレンジング | |
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「クレンジング」と言えば、メイク落としや肌の汚れを落とすスキンケアの第一歩でもありますよね♪
実は、肌質は使っているクレンジングで変わってくるそうです！
だからこそ、クレンジングには少しこだわってみませんか！？
美容家でタレントのIKKOさんも愛用している『セラムデューアクアクレンズ』というクレンジングは、80％もの保湿成分が含まれていて、失われてしまいがちな潤い成分で肌がドンドンと潤っていきます(^o^)
ノンオイルなので、乾燥肌の方や敏感肌の方に特におススメです☆
肌がかさつくと、化粧ノリが悪かったり、毛穴の汚れが目立ったりするんですよね(^_^;)
肌に潤いを与えてくれるクレンジングなので、肌年齢を若返えらせることもできちゃいますよ！
《Tag》
シミに効く美容液
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| | | | | | | | 2011/03/16 16:57:40 美容・エステ | | | なし | | | お肌の乾燥と毛穴の開き | |
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実は、お肌の乾燥と毛穴の開きは密接な関係があります！
例えば、どんな肌質の人でも洗顔後には化粧水などを使って保湿をして、乾燥肌対策をしますよね♪
ところが、顔全体を引き締めたいからと、化粧水を使い過ぎるとかえって肌がカサカサの乾燥状態となり、毛穴が開いてしまうんです(+_+)
「保湿」は肌にとって非常に重要なことです！
だからこそ、毛穴を引き締めるためにも、正しいスキンケア法を行う必要があるんです(#^.^#)
蒸気を顔に当てる「スチーム美顔器」がおススメですよ☆
家庭用美顔器のランキングサイトを見ると、スチーム美顔器で水分を補給してあげることで肌に潤いを与えられると人気のようです(^o^)
最近では、専用のアロマオイルを入れて使用するタイプのものもあり、リラクゼーション効果も高まりますよね！
《Tag》
サプリメント 選び方
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