| | | | | | | | | 2012/01/06 17:14:39 プライベート♪ | | | なし | | | 姿勢を直したい！ | |
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私って姿勢が悪いんですよね(￣▽￣;)!!
気づかないうちに猫背になっちゃうんです。
今年は猫背にならないように意識して、
姿勢を直す努力をします！
猫背って、見た目もあまりイイものではないし、
猫背を直すことは血行を良くすることにもつながるからです。
私はかなりの冷え性体質なので、
冷え性改善＝猫背を直すことって思ってます(^。^;)
そんな簡単に直るものなら、とっくに直ってるだろうから
簡単なことではないと思います。
クッションやストレッチなど、うまく取り入れていく他ないかな。。。
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快眠
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