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ダイエット
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ダイエットなどのリンク集 2010/06/18 00:06:24
ダイエット

美容アドバイザー・ユウコの「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」

意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット法:美容アドバイザー・ユウコの注目のスーパーダイエット法の内容の感想・口コミ・体験談・評価やレビューの紹介です。


モデ痩せ・きれい痩せの効果の口コミ・感想

多くのモデルや芸能人が実践しているきれいに痩せる方法、それが「モデ痩せ」「きれい痩せ」で知られるダイエット方法の紹介です。モデルのようにキレイに痩せたいとお思いの方の注目を集めています。


青田典子の「ビューティブルダイエット」の効果の感想・口コミ・レビューについて

ビューティブルダイエット:元C.C.ガールズの女優の青田典子が、40歳を超えてもスリムな体形を維持してる秘密をおしげなく公開しています。その「ビューティブルダイエット」の効果の感想・体験談・口コミ・評価やレビューを紹介しています。


「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」の口コミ・レビュー

意志が弱くてもキレイに痩せるダイエット:美容アドバイザーのユウコの渾身の力作のダイエット方法、今、ネットで凄い評判ですね。その効果のクチコミ・感想・評判・体験談・レビューを紹介していきます。


コスミックエンザイムで酵素ダイエットの口コミ・感想・評価

コスミック・エンザイム(COSMIC ENZYME)は楽天の通販で総合ランキングの上位に入っている人気の酵素ダイエットです。


「モデ痩せ」のダイエット方法の効果の口コミ・レビュー

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フリーエム・ダイエットの効果のクチコミ

ネット通販で大人気のフリーエム(Free M)ダイエットについて、その効果や実際に使用された方のクチコミ・評価やお買得情報について紹介していきます。


青田典子のビューティブルダイエット

今ブレーク中の女優の青田典子さんの「ビューティブル・ダイエット」の効果の感想・評価・口コミ・体験談・評判の紹介です。


エクサシェイプ・ダイエットの感想・クチコミと楽天・通販情報

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「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」の口コミ・評価・感想

美容アドバイザーのユウコの「意志が弱くてもキレイに痩せるダイエット」、今、ネットで評判ですね。その効果のクチコミ・感想・評判・体験談・レビューを紹介していきます。


青田典子の「ビューティブルダイエット」の効果の感想・口コミ・レビュー

元C.C.ガールズのメンバーで女優の青田典子が、42歳になってもスリムな体形を維持してる秘密を公開した「ビューティブルダイエット」、大変な注目を浴びています。その「ビューティブルダイエット」の効果の感想・体験談・口コミ・評価やレビューを紹介しています。


コスミックエンザイムの飲み方から効果・感想・口コミ

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「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」の効果の感想・口コミ

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ピュエルシャンプーの激安・お買得情報

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konifree 健康・医療のイラスト 「ルームランナー・ランニングマシーン・室内トレーニング」 2011/01/05 09:55:41
ルームランナー・ランニングマシーン・室内トレーニング

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ランニングマシーン・室内トレーニング

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のこぷ。 今日も明日も… 2010/12/31 02:03:51
今朝の体重測定 増減なし

年末なので、数日前から(私にとって)激務です。
アルバイトなので大したことはしてないんですけど
やっぱり体力使います。

腰やられたかなぁ
仙骨に激痛が走る。

もしかしてしっぽ生えてくる!? 

31日で仕事納め。あと一日ガンバルぞ!

私の常食 ダノンBIO
食べ始めて半月で「肌がきれいになったね。何かしてる?」って
仕事仲間から言われて余計に病みつきに。
掃除機ルンバも当たってBIO様々です。
だけど…夏場は夕食代わりに食べてたのに今は寒過ぎて
食べるきっかけが出来ない
 

今日のエクササイズ  13.6EX

のこぷ。 偽りの空腹感? 2011/01/01 01:14:23
今朝の体重測定 -200g

今日で仕事納め
今年一年いろんなことがありました…

今の仕事を始めて7回目の年末。
いつも「まさか来年もここで仕事してるってことないやろ」なんて
思っているのに、まだいます。
ここ数日、仕事先でお昼をがっつり食べてたので身体が重い。
それに食べたら食べるだけ次の食事の時の空腹感が増す気が…
いつもより動いているのに体重があまり減らないのは食べすぎなのかな?

朝、昼、晩と規則正しい食事もいいですが、お腹が減っていなくても
「食べなくちゃ」と思うのは偽りの空腹感のようです。
自分に一番いい食べ方を見つけるのがいいみたい。

私の場合は朝食:昼食:夕食、1:3:1位かな

今日のエクササイズ  12.0EX

明日から2連休、動かない+おせち…恐ろしい

のこぷ。 始めてはみたものの。。。 2010/12/29 23:37:41
今年2010年、実はこっそり痩せました
それでも独身時代のMAX体重。

何度かの停滞期もなんとか乗り越えたものの今は心が停滞期。
年末の仕事の忙しさで身体が疲れて甘いものが食べたくて仕方がない。。。
さっき体重計の載ってみたら1キロ戻っているではあ〜りませんか

まぁさっきハーゲンダッツ食べたしな

もう一度心を入れ替えてダイエットに挑戦します。

今日の体重を基準にガンバるぞっと

そうそうタニタの活動量計使ってます。
今日のエクササイズ  18.6EX

のこぷ。 お腹すいた 2011/01/07 22:43:21
今朝の体重測定1月1日から -200g

昨日の晩御飯で体重増。
以前と比べて食欲は増しております。

ちょっと前までこの空腹感が快感だったのに。
今は、ちょっとストレス



やばっ

今日のエクササイズ  13.6EX

明日から2連休。
また体重増えちゃう?!
のこぷ。 リセットします! 2011/01/04 23:48:23
今朝の体重測定 -0g

あけましておめでとう。。。

ご挨拶がすっかり遅くなってしまいました。

年の初め、私の実家に一泊で止まったのですが、
おせち料理の美味しかったこと+実家の母の心づかいがうれしくて
めちゃめちゃ食べてしまいました。

一食一食が毎日の一日分を超える量。
んでもってその食生活をそのまま今日に引き継いで。。。
明日から仕切り直しです。



今日のエクササイズ  計量せず
のこぷ。 骨身にしみるよ。。。 2011/01/06 23:59:39
今朝の体重測定 -400g

仕事が終わって娘の付き合いでちょっと外出。
昼食を摂らなかったので夕食食べすぎてしまいました。

反省

それは置いといて…
寒いです。
子供がまだ小さい時はストーブとか危ないし、
エアコンはのぼせるので、今まで電気カーペット一枚で
ずるずる来てしまいました。

でも今年は特別寒い。
湯たんぽ抱えて家ん中移動中。。。

今日のエクササイズ  14.9EX
のこぷ。 一進一退 2011/02/27 20:08:23
今朝の体重測定1月1日から -400g


お正月から約2カ月

ぜんぜん体重が落ちません

仕事だけで結構運動量あると思うんだけどな。

使う筋肉が一部過ぎるのか?

リバウンドしないだけまし

と、自分に言い聞かせるか…

あかんあかん

今日のエクササイズ  測定せず
のこぷ。 停滞期 2011/02/15 23:00:00
今朝の体重測定1月1日から -400g

お正月から一カ月半
私の体重ほとんど変化なし
おまけに顔がぷっくりしてきた?!

昨日のバレンタイン
息子達に女の子からのチョコはなし
だけどばあちゃん、姪、そして私から
夫は会社の同僚からと、家には大量のチョコが…

食べる気はなかったんでけどね

疲れてたんでしょうか?

食べちゃいましたよたくさん…

自己嫌悪

今日のエクササイズ  8.4EX
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