| | | | | | | | | 2010/11/13 09:23:27 プライベート♪ | | | 『百絵』『天柱』『風池』『湧泉』 | |
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『百絵』は薄毛の改善に効果があるという最も有名なツボです。
百絵は、頭のてっぺんに位置します。
ちょうど、左右の耳を頭頂部を通って線で結び、鼻から頭頂部をせんで結んだときに交差する位置にあります。
百絵のツボを人差し指などで3秒くらい押しますが、あまり強く押す必要はありません。
『天柱』は後頭部の生え際の左右両側にあります。
ここは、両手の指で左右同時に3秒程押さえて離すことを繰り返します。
『風池』は天柱から指ひとつ分外側のやや上方に位置していています。
ちょうど髪の生え際の周辺でくぼんでいる場所になります。
風池も天柱と同じように左右同時に3秒程押さえて離すことを繰り返します。
また、頭のツボばかりではなく足の裏のツボも薄毛の改善に効果的です。
『湧泉』は代表的な足の裏のツボで、足の指を折り曲げたときに足の裏にくぼみができますが、その中心が湧泉です。
薄毛の原因のひとつである精神疲労を回復し、また体力増進に効果のあるツボです。
足の裏には多数のツボがありますが、指の近くが頭の方でかかと部分が下半身に効果があるツボになります。
ツボの位置には個人差がありますが、ツボの周辺を触るとほかの部分とは違う独特の刺激があるため、実際に押してみるとよく分かります。
薄毛の改善にツボ押しを試してみてはいかがでしょうか。
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