| | | | | | | | | 2011/11/30 15:05:07 プライベート♪ | | | 日記 | | | 健康茶とオリゴ糖 | |
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私の母は毎日、健康茶を飲んでいるのですが、本人は そのことにより体調がとても良いと感じているようです。
本当に健康茶が聞いているのか、それとも、いわゆる、プラシーボ効果なのかはわかりませんが、理由はともあれ、その健康茶を飲むようにと私に勧めることだけはやめてほしいと感じています。
健康茶はそれほど効果は無いとしても、身体に悪いということは無いと思います。
しかし、以前、センナ茶を飲んだ時に下痢をしてしまい、それ以後は、どうしても、いわゆる、薬草茶を飲む気がしないのです。
便秘や硬い便といった排便障害を改善するために薬草茶を飲む人が多いと思いますが、その副作用には注意をしたほうが良いと思います。
以前、ハーブティーに詳しい知り合いに聞いてみたのですが、健康茶として販売されているモノの中には一般的な薬と同等の効果を示すものがあるということです。
特にセンナ茶の副作用は強烈で、便秘が治ったと思って、それを毎日たくさん飲んでいると下痢になったり、飲まないと すぐに便秘になってしまう体質に変わってしまうこともあるそうです。
私自身は、現在、オリゴ糖のサプリメントとマルチビタミンを毎日 飲んでいます。
私の身体にはこの組み合わせがとても良いようで、ここ、数年は風邪をひいたこともありません。
また、便秘へのオリゴ糖効果も強力なモノで思い返してみても、お通じが無い日はほとんど無いように感じます。
私は友人にもオリゴ糖を勧めたのですが、その彼も 毎日 飲むようになってからは お腹の調子が非常に良くなったと話しています。
彼は体質的に下痢をしやすいタイプだったのですが、今ではお腹が緩くなることが ほとんど無くなったということです。
彼は少し前に転勤をしてしまったのですが、先日に送られてきた写真からも その体調の良さが伝わってきました。
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| | | | | | | | takubon | | | | | | | 地域 | 東京 | | | 趣味 | 風景写真の撮影 | | | | 自己紹介 | |
| 現在、見習いカメラマンです。職場や家庭での出来事を書き留めています。 | |
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