テーマ「プライベート♪」

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ぽっちゃり体型からダイエットをしたいのですが、食事制限より、筋肉をつけて、しまった体作りがしたいと思っています。 まず、下半身に筋肉をつけると、代謝が上がり、脚が細くなるそうです。 それに、ふくらはぎに筋肉をつけると、全身に血液がめぐり、循環がよくなり、下半身が細くなるということなので、トレーニングをして、脚に筋肉をつけたいと思います。 そして、体幹を鍛えることも大事です。 体幹を鍛えると、ブレない体になって、引き締まり、綺麗なボディラインになれます。 まっすぐで、綺麗な姿勢になると、綺麗な身体に見えるものです。 綺麗な身体を作

夏休み真っ只中の子ども達のために 全国各地で色んなイベントが催されてて 地域ニュース見てると楽しくなる☆ 富山市では茶の湯に親しもうということで 茶の湯体験が美術館の企画で開かれてるみたいで 子ども達が楽しみながら参加してるみたい^^ 真似事でたま～にお茶をたてたりするけど きちんとした作法を知らないから このニュース見てて私が参加したくなっちゃった(笑) 本格的な茶室で茶の湯なんて ちょっと憧れちゃうよねー！

女性たちは「女装」しないといけないほど、普段は本能と遠いところにあるのだから、少子化もむべなるかな。だいたい最近の若い女性の装いは、ウエストのくびれがないチュニックスタイルが主流です。アラフォー女性は結婚退職し、その後専業主婦になっても、シングル女性と同程度の金融資産を持っている場合もたくさんあります。 ただ、残念ながら団塊ジュニア女性が同じライフコースをたどっても金融資産はアラフォーと比べて少ないだろう。今や「三高」男と結婚してすら、優雅な専業主婦生活は送れないとも指摘されている。アラフォーも不況には勝てないのだが、データを見れば、まだまだ強いとよく分かるの

なんとか登録できました・・・ どうやらフリーメールでは登録できなかったみたいで。 「ソフトンハウスは無料ブログサイトですが何を書いても自由という訳ではございません。」って。キツい文言ですが。 それだけ有害な記事や無意味な投稿が目に余るということでしょう。 登録が成功できたときは、「仲間になってくれて嬉しい」という歓迎の言葉。 私も嬉しいです。

労働保険や社会保険の届け出や手続きはとても複雑です。 素人が簡単に処理できることではありません。 そのため労働保険の専門書などを読んで勉強する必要があります。 事業主の方には吉田秀子さんの著書「最新 知りたいことがパッとわかる 社会保険と労働保険の届け出・手続きができる本」を熟読することをおすすめします。 吉田秀子さんはアップル労務管理事務所所長として現役で活躍しています。 小規模事務所から大企業まで様々な形態の会社の労務、人事、総務を担当しているのです。 最低限の知識をつけるために「最新 知りたいことがパッとわかる 社会保険と労働保険の届け出・手続きができる本」を

昨日、2丁目の郵便局の前で大型犬に 唐突に吠えられたのでかなりビックリしたよ。 昼休みはカフェテリアでカフェ・ショコラチーノを 飲みながら「処女少女マンガ家の念力」を読んでいたよ。 午後は小平副長と一緒に顧客の金谷さんへの クレーム対応に忙しくてめちゃめちゃ疲れたよ。 昨夜の晩御飯は仕事帰りに養老乃瀧で ちょいと焼酎でも飲みながらちらし寿司を食べたよ。 ほんでもって、近所のイズミヤをブラついていたら 我知らずやかんとドライバー を衝動買いしてしまったのだ。 部屋の布団の上に寝そべりながら好きな邦画を鑑賞するだけで、

先日、夕方から突然降り出した雨に、 開け放っていた家中の窓を閉めるためにバタバタと奔走していたところ、 お隣のベランダに洗濯物が干されたままになっているのが目に入りました。 共働きのご家庭で、帰宅されてもおかしくないくらいの時間帯でしたが、 まだ帰宅されてなかったんでしょう。 忙しい中洗濯したのに、帰ってきてびしょ濡れの洗濯物を見たら ガッカリするだろうなぁと気の毒になりました。 なすすべはないんですけど…。

英語を使いこなすためには、英単語をなるべく多く覚えておくに越したことはありません。 よく、英会話をするときには、そこまで英単語にはこだわらず、ニュアンスで会話するのが良いと言われていますが、それでも英単語を多く知っているのと知らないのとでは、知っているほうが良いと私は思っています。 英単語 をなるべく多く覚えるためには、地味ですがより多くの英単語をとにかく書いて覚えるのが良いと私は思っています。 そうすれば、英単語を書くということと、英単語を覚えるということを、同時進行ですすめること

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あれだけ洗っても消えなかった「足の臭い」。 あれだけ悩んで、周りの人に心配をかけていた、 「足の臭い」。 それがとうとう消滅した！ この消滅する日が来るまで、本当にいろいろと試した。 消臭クリームや消臭石鹸。そして、消臭スプレー。 家族や友人にたくさんの対策商品を紹介してもらった。 それぞれに、それなりの効果はあったように思う。 でも、 なかなか「消滅」はしなかった。 釣り仲間が紹介してくれたあの日までは。。。 いつも通り、一緒に夜釣りに行った日、 釣り上げた魚を手でもっていると、生臭さが手に 残っていた。 釣り仲間の友人が、

・Ａ：「この国に初めて来た外国人には、木が鳴いてるのを見て驚いた人がいたらしい。」 Ｂ：「この木はみんみん鳴いてて、隣の木はジージー鳴いて会話していると思ったんだ。」 Ａ：「その発想はいいんだけど。」 Ｂ：「セミを知らない人がいたことの方が驚きだ。」 Ａ：「ところで、このセミはどうしてみんみん鳴くのか、君は知ってる？」 Ｂ：「みんみんゼミだから。」 Ａ：「おしい！」 Ｂ：「？」 Ａ：「みんみんゼミの成虫のオスだから。」 Ｂ：「どうしてオスが鳴くの？」 Ａ：「それは僕に訊かれても分からないよ。セミじゃないから。」 Ｂ：「君は、子供の頃には、なかなかった

みなさんこんにちは。 最近ノスタルジックな私です(笑）。 冬は実家のことを思い出すんですが 夏は20代の頃の事を思い出すんです。 20代の中で2回、夏に強烈な思い出があって それを今でもふとした瞬間に 思い出してしまいます。 それは、夏の朝の まだ薄暗い、4時半くらいかなぁ。 それくらいに窓を開けてベランダに出た時の あの「夏の香り」を感じた時です。 楽しすぎた思い出。 あんなに楽しかった夏ははじめてだったし もう二度とないのもわかります。 幸せだったのに、気付いてなかったんですよね。 若いって、怖いですね。。。。 <a href="