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日本の人口は、６０年に現在の約３分の２の 約８７００万人に減り、約４割が６５歳以上になる と推計されているのが最新のデータみたい。 あと30年ちょい。 このときには定年は７０歳を超えて、 退職金とか年金とか 全然あてにならなくなってそうだなー。 というか、ほぼ確実に。 となると、我慢し続けて会社に残るメリットってなんだろう。 「会社に勤める」というのが、一番楽な選択肢であるのは 間違いないことだけれど、 やりたくないことばかり我慢して、家族と過ごす時間奪われて、 果たしてそれが幸せなのか。 縛られない生き方、誰もが夢見ることだろうが、 リアルに考えてい

5月18日(日)9時から、晴れ渡る青空のもと今年度第2回の活動を行いました。 ボランティアさん5名、メンバー親子17名の22名の参加者がありました。 今回は、菜の花も終わり、種のさやがたくさんついたので、引き抜き作業と草むしりを行いました。 はじめはこの通り、草ボウボウの花壇でしたが、 まず、菜の花の抜き取り。 花の時期の違う2種類の菜の花を植えていたので、種が混ざらないように二手に別れての作業。 {img=hana1405

ゴールデンウィークにお金をかけて体重を増やし、何故こうなってしまうのか反省しております。このままじゃ駄目だと思いつつ、 モスバーガー を食べている自分、本当に駄目な人だなぁ～って本気で思います。でも美味しいんですよねモスバーガー。久しぶりに食べたけど、昔と全然変わらない味で、とても美味しかった。 来週からは本気で痩せることを考えなければ、このまま体重が増えていったら大変なことになります。食いしん坊だから食べる量を変えるのは難しいけど、スポーツジムに行って体を動かすのは何と

だんだん年齢とともにハリというのは失われてきますが、肌のハリを取り戻したり引き締める効果がある美容液もあります。しかし永久的に効果が続くというわけではなく、定期的に注入しなければいけません。 エステのマッサージで、脂肪を揉み出すマッサージというのは外からマッサージをして、頑固な冷え固まった脂肪やセルライトに働きかけてマッサージすることでダイエット効果が期待できるマッサージです。部分的に、手足をつけるだけで効果が現れるので、会社帰りの人なども、健康と美容のために利用しているというケースも多いといわれています。 <a href="

朝ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それが痩身効果にもなっているのかな。 体内の機能である基礎代謝をアップして、好物の焼き肉を食べまくっても油脂が燃焼される体になるのが夢ですね。 無脂分 ・低糖分 、格安 、おいしいシェイプアップ用の食品といえば、ダイエットゼリーですね。コンビニエンスストアで評判です。流行のガジュツ(紫ウコン) という成分の栄養補助食品を買ってみました。はたして効能はどうでしょうか。ダイエットブログを見るのが近頃の日課ですかね。私の大好きな低油脂のヨーグルトはアメリカでは昔からダイエット食で、タンパク質源として摂取するのが人気みたいですね。 そういえば

私は職人という職業がら、無表情な映像しか公開されないカマキリ拳法をするためによく世界中の各国へ旅行に行くのだ。 今回はカーボヴェルデ共和国のプライアに5日間の滞在予定。 いつもはフラップターでの旅を楽しむんだけど、ずきんずきんするようなぐらい急いでいたので蜂に刺されたような南極観測船で行くことにした。 蜂に刺されたような南極観測船はフラップターよりは早くプライアにつくのはいいんだけどマイルポイントがたまらないのが残念。 プライアにはもう何度も訪れていて、既にこれで49回目なのだ。 本当のプロの職人というものは仕事が速いのだ。 プライアに到着とともにエルサルバドル共和国のキャンベラの

・Ａ：「君は何の研究をしているの？」 Ｂ：「細胞の初期化現象。」 Ａ：「何か画期的なことは見つかった？」 Ｂ：「それまでの常識を覆すことが判ったんだ。 専門的な話になるんだけど、物理法則（熱力学第２法則）に反しない方法で細胞を元の状態に戻すことができる。」 Ａ：「それって、何かの役に立つの？」 Ｂ：「君は、生まれたばかりの赤ん坊がすぐに大人になるとでも思ってるの？」 Ａ：「それはありえないけど。」 Ｂ：「初期化には時間がかかるんだよ。」 Ａ：「人の頭の中を変えるには、さらに時間がかかるね。」 Ｂ：「だから、非常識が常識になる前に、次の非常識によって

・何者かがビルディングに侵入した形跡が発見された。 セキュリティ担当の貴方が呼び出され、調査した結果、何も取られたものはないことが判明した。 おそらくは、何かの情報が盗まれたに違いない。そこで、貴方は秘密にしておいた通信用チャンネルの一部をそれとなく開けておいた。特定のコードを使えば貴方とのコンタクトが可能になるので、くだらない情報の提供数も増えるとは思ったが、取り敢えずそうした。 暫らくして、手掛かりとなりそうな情報が得られたが、その真偽のほどは不明であった。 数年が経過してから、貴方はふと、開けておいたチャンネルの一部に侵入してみた。すると意外なことに、あなた自身が発信

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今日体重計にのったらとうとう体重が大台の１００になっていました。 普段あまり食べないのですが、なかなか体重が減りません。 一番の理由はやっぱり運動不足だとははっきりしているんですよね。 筋肉も硬いし、体がうまく動きません。 それでも毎日３キロ程のウォーキンは欠かしていないのに 痩せないんですよね。 そこで一念発起、ジョギングを始めることにしました。 体重が重くて膝を悪くする可能性はあるけど、 これ以上の体重増加は見逃せませんからね。

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スポーツクラブでは、自然食ブームです。 からだに良い野菜とか、食材とか、 常に、食べ物の話題が多いのですが、 やはり、みんな、食べ物には木を使っているようです。 五穀とか、十穀とか、聞いたことはあるけれど、 何の穀物をさしてそう呼ぶのかは、 知りませんでした。 五穀は、稲、麦、粟、稗、豆 と言われますが、 稗、豆が 大豆、小豆に代わったり、 諸説あるようです。 十穀となれば 更に種類は増えて、たくさんの物が 十穀と呼ばれます。 米、玄米、黒米、赤米、小麦、大麦、ハトムギ、 トウモロコシ、緑豆、ソバ、白ごま、黒ゴマ、 クコ、アマランサス、キヌア などなど。

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