実際高血圧になったので、自分は家族に伝えました。
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 日記
#22930
あまりに塩分過多だと控えめが健康に良いと言われているので一日の塩分量を計算しています。外食はやっぱり塩分多いです。
私は常に運動系の部活やサークルに入っていたのと、野菜が好きでたくさん食べていたので、健診でひっかかったこともない健康体です。
高血圧のまま放置していると、改善したり我慢することが出てきます。そんな思いをするなら予防したいところです。
ここ数年高血圧気味ですが、運動を心掛ければ大丈夫なようです。これ以上悪くならないようにウォーキングで血圧を努力したいです。
私は常に運動系の部活やサークルに入っていたのと、野菜が好きでたくさん食べていたので、健診でひっかかったこともない健康体です。
高血圧のまま放置していると、改善したり我慢することが出てきます。そんな思いをするなら予防したいところです。
ここ数年高血圧気味ですが、運動を心掛ければ大丈夫なようです。これ以上悪くならないようにウォーキングで血圧を努力したいです。
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