みんなのストレス解消する方法はなに？
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 生活
#21945
最近ストレスのせいでなんでもないことで泣いてしまいます。精神が安定しません。
体を動かすことはストレス発散につながります。ウチでごろごろしてるのは、更に悪化させてしまいます。
自分はストレスを解消するために好きな物を食べます。その時だけはお財布の事も太ることも気にせず、食べ続けます。満腹になった時の満足感は、ストレス解消にもってこいです。
ずっとストレスを受けていると、心も体も病気になってしまいます。たまには休む日を作って、自分なりのストレス解消法を見つけてみてください。
体を動かすことはストレス発散につながります。ウチでごろごろしてるのは、更に悪化させてしまいます。
自分はストレスを解消するために好きな物を食べます。その時だけはお財布の事も太ることも気にせず、食べ続けます。満腹になった時の満足感は、ストレス解消にもってこいです。
ずっとストレスを受けていると、心も体も病気になってしまいます。たまには休む日を作って、自分なりのストレス解消法を見つけてみてください。
まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみませんか?
コメントするには ログイン してください。