ダイエットはやはり運動で健康的にやせよう☆
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 日記
#20261
やはりダイエットは体重を減らすこと。と思い込んでる人は多いですが、ダイエットとは、健康でいられることを意味するので、体重ばかりにこだわらないようにしましょう。
十代の頃は、カロリーも気にせず食べていたらから、すごく太ってたんですが、痩せてきれいになったら、顔も心もすっきりしました。
ファッション誌の広告欄で、すぐに痩せる。とか、すきなものを食べていても痩せられる。とかたくさんの広告にだまされて購入しましたが、まったく効きませんでしたね。
ボクシング選手が、試合の前に減量のために食べ物を食べないどころか、水さえ飲まなかったりするようですね。すごい精神力ですよね。
十代の頃は、カロリーも気にせず食べていたらから、すごく太ってたんですが、痩せてきれいになったら、顔も心もすっきりしました。
ファッション誌の広告欄で、すぐに痩せる。とか、すきなものを食べていても痩せられる。とかたくさんの広告にだまされて購入しましたが、まったく効きませんでしたね。
ボクシング選手が、試合の前に減量のために食べ物を食べないどころか、水さえ飲まなかったりするようですね。すごい精神力ですよね。
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