実際不健康なダイエットは心身ともにぼろぼろになります。
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 日記
#19822
いまどきの女の子ってみんな痩せていますよね。街でミニスカートをはいてる子の足は、不健康なほど細いですよね。太い自分の足がいやで、不健康なダイエットをしたこともあります。
ちょっとでも痩せると動くことが楽になります。たとえば急いで駅まで早歩きするとき、太っていると、身軽に動けなくて億劫になるのですが、減量後はとても軽いんです。
この頃はＯＬさんだけでなく、十代の育ち盛りの子までダイエットをしているみたいです。ダイエットの低年齢化は、十分な発育を妨げます。
きちんと食事を摂るようにして、運動をして気持ちの良い汗を流すのが一番です。無謀な食事制限は、健康を害することに。
ちょっとでも痩せると動くことが楽になります。たとえば急いで駅まで早歩きするとき、太っていると、身軽に動けなくて億劫になるのですが、減量後はとても軽いんです。
この頃はＯＬさんだけでなく、十代の育ち盛りの子までダイエットをしているみたいです。ダイエットの低年齢化は、十分な発育を妨げます。
きちんと食事を摂るようにして、運動をして気持ちの良い汗を流すのが一番です。無謀な食事制限は、健康を害することに。
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