痩せてる方が綺麗に見える！やっぱりダイエットに挑戦します。
テーマ ・ プライベート♪
カテゴリ ・ 日記
#19311
大学に入学するにあたって、なるべく外見をよくするべく、ダイエットにチャレンジします。絶対にキレイになって、バラ色の大学生活にするぞ！
どうしても、ダイエットを始めてしまうと痩せることばかりに目がいきがちで、ついつい、無理しがちになってしまいます。そうならないように自分のペースをしっかり保ち、何より、健康を害するようなことにはならないようにしたいですね。
確かに、順調にダイエットが進んで行くと、体重がどんどん減りますが、その途中、停滞期に入ることがあります。でも、そこで止めてしまわずに、歯を食いしばって続けることが大切です。
自分がそもそも、お菓子をあまり好きじゃないので、間食をやめただけで、結構痩せたんですよ。他にもストレッチを始めたことも良かったのかもしれませんね。
どうしても、ダイエットを始めてしまうと痩せることばかりに目がいきがちで、ついつい、無理しがちになってしまいます。そうならないように自分のペースをしっかり保ち、何より、健康を害するようなことにはならないようにしたいですね。
確かに、順調にダイエットが進んで行くと、体重がどんどん減りますが、その途中、停滞期に入ることがあります。でも、そこで止めてしまわずに、歯を食いしばって続けることが大切です。
自分がそもそも、お菓子をあまり好きじゃないので、間食をやめただけで、結構痩せたんですよ。他にもストレッチを始めたことも良かったのかもしれませんね。
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