レッグマジックサークルで筋肉トレーニング

ママになって４年！今年の４月から子供は、幼稚園に行くようになり少し時間に余裕がでてきましあ♪ということで何かスポーツを始めたと思った私。子供が出きるまでずっと何かしらスポーツに関わっていたのでこの機会に何かまた始めたと思いいろいろ探しみたら、ママさんチームがあるフットサルチームを発見しました♪高校でサッカー部だったのでこれはいいと思い早速申し込み通いはじめています。通いはじめて実感したのは、自分の体力のなさと体のだらけ具合・・・。もう少し体力もつけたいしエクササイズでダイエット成功したいと思ったのでレッグマジックサークルを購入家でエクササイズ続けています。

同じチームのママさんみんなお腹ぺちゃんこで引き締まっているいい体しているんです！！しかもみんな私より一回りも上！これは、私も練習以外に鍛えないとと思い、自宅で出来る筋肉トレーニングをすることにしました。腕立てに腹筋、背筋などなど・・・。高校時代で経験していることばかりだから簡単と始めた筋肉トレーニングですが、だらけまくった体にはきつい・・・。特にきついのは、腹筋運動です（涙）腹筋ってあっという間に落ちゃうものうなんですね（涙）１回するのだけでうーうーいってしまうほどです。

これは、腹筋運動中心にしないといけないな！！旦那に足を押さえてもらったりしても全然上がらないので旦那に笑われまくりです（汗）日中にも頑張って腹筋運動して旦那にすごいと言わせてやる！となんだ違う方向に進んでいますが、フットサルの上達と合わせて筋肉トレーニング頑張っていこうと心の中で日々思っています！！！