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金石茂和「よく馴れさせておくこと」
どうしても、行かなければならないときは、まず、こどもが、代りに面倒をみてくれる人によくなれるようになさい。 その人が友だちであろうと、親類の人であろうと、お手伝いさんであろうと、おしゅうとめさんであろうと、同じことです。 よそへこどもを預けるのなら、なおさら、じゅうぶん時間をかけて、その家や世話をしてくれる人に、よく慣…
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金石茂和「こどもは、もしおねしょをしたら」
お母さんにきらわれる、きらってどこかへ行ってしまうんだろう、と心配するのです。 こうなると、心配がかさなって、よけい寝なくな ります。 この年ごろのこどもを不安がらせないように 3小さいころから、いろいろな人といっしょに暮していて、独立心も外向性もあり、なんでも自分からやるようなこどもなら、こういった心配はあまりありま…
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金石茂和「気にしているのです」
なかなか寝ないで、「シー、シー」とか、そのほか、おしっこをしたいという意味のことばをいいつづけるのです。 お母さんが便所につれていくと、ほんの少ししかしません。 ところが、ベッドに入るとまたすぐに、「シー、シー」といって泣くのです。 お母さんとしては、そばにひきつけておくための手だろうとおもいたくなるでしょう。 確かに…
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金石茂和「お母さんのいない問は」
めんどうはおこさないものです。 ところが、お母さんが帰ってくると、まるでヒルみたいにくっついて、ほかの女の人はいっさい寄せつけません。 お母さんがまたどこかへ行ってしまわないかと、心配で心配でたまらないのです。 この不安な気持は、寝るときに一番つよくなります。 だから、必死になって、べッドに入れられまいとします。 お母…
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ダイエットって簡単?
よく考えてみたら良いスタイルだった事ことは、一回もない。 「良いスタイルの人みたいになれなきゃな」との野心だけを思っている日々。 このように感じながら、いつもの様にgoogleで検索をしていると、思いもよらずに「これか!?」という商品を知りました。 この商品を目の当たりにできたことは、まるで天からのお声を頂けた様な気が…
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あじの刺身
今日はスーパーに行ってごまあじを買おうと思いましたが以前買ったときにに骨が多かったので今回は買うのを少し躊躇しました。 それで代わりに買ってきたのが真鯵の普通のお造りです。 あじを生で食べるというのが、自分の中ではそんなにポピュラーではない印象なのですが、一度食べると癖になる美味しさだと思います。 でも今まではタレのつ…
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運動は毎日30分以上の歩く
体のことを考えると、運動は毎日30分以上の歩くのが理想です。 買い物ついでにではなく、何も持たず、少し早足で一定のリズムで歩けるようになると、姿勢もよくなります。
全身の筋肉を動かすことができ、腰や膝の関節に障害のある人でも水の浮力で悪化することなく運動できるので、水泳もおすすめです。泳げない人は、プールの…